요즘 이석증 증상이 있어 두통이 잦은 비율이 높아지고 있다. 돌 굴러가는 소리가 들리는 이석증에 걸리면 속이 울렁거리는 이상이 생겨 살아가는 데 방해가 된다. 이석증에 걸릴 경우 멀미가 생기거나 구토를 할 수 있지만 소리가 들리지 않는 등 귀 질환과 비슷한 증상은 안생기니 참고하자. 따라서 어지러움이 발생하게 될 경우 나을 때 까지 두는 것보다 병원에 가는 것을 추천한다. 귀는 예민해서 치료를 받을 때 제대로 하는 것이 좋기 때문이다.

'이것' 있으면 이석증 조심

이석증에 걸리는 원인은 한 가지로 말하기 힘들다. 칼슘대사의 장애나 바이러스, 골다공증 때문에 칼슘의 결정인 이석이 떨어져 나와 세빈고리관 안쪽으로 들어갈 경우 머리가 빙빙 도는 느낌이 난다. 또 스트레스나 과로로 인해 몸 상태가 나빠질 경우 어지럼증의 원인일 수 있다. 만약 중이염을 비롯해서 메니에르병같은 질환이 있었을 경우 이석증이 더 쉽게 생길 수 있어서 더 신경써야 한다.

이석증 후유증에 주의

이석증에 걸리면 고개를 위로 올렸을 때, 특정 방향으로 머리를 돌리는 경우 어지럽게 된다. 머리를 돌릴 때 갑자기 머리가 도는 것 같은 어지럼증을 느낀다. 어지럼증은 약 20초 후에 사라지곤 한다. 이석증이 심해지면 소화가 안되고 구토를 할 수 있다. 한 번 이석증 증상이 생기면 만성 이석증으로 커질 수 있다. 또한 이석증이 반복되면서 진정기능이 저하되면 어지럼증이 계속된다. 약한 증상으로 나타나지만 시야가 흔들거리는 증상이 약하게 생긴다. 또 머리가 멍한 상태가 멈추지 않는다.

이석증에 좋은 음식

우리 몸의 노폐물을 제거하는 국화차 같은 경우 머리를 맑게 만들어준다. 또한 이석증때문에 생긴 어지럼증을 없앨 수 있다. 한편 구기자 같은 경우 해열 효능으로 한의학에서 주목하기도 했다. 게다가 어지러움도 없애준다. 콩은 사포닌이 함유돼 있어 면역력을 키워주고 이석증 완화 효능도 있다. 하지만 이석증 증세로 콩을 섭취한다면 꾸준히 먹어야 하고 숙성한 콩을 먹어야 한다. 매실에는 피토케미컬이라는 성분이 함유돼 있어 피토케미컬이 이석증을 완화시켜준다.