대부분 사람의 얼굴은 인상을 정해주는 요소 중 하나다.

사람의 얼굴중에서도 가장 중요한 것은 얼굴 곡선일것이다.

얼굴의 모양은 그 사람의 인상을 연출해주고 얼굴이 작으면 전체적인 비율이 좋아진다고 한다.

'소두 열풍' 때문에 최근 얼굴 작아지는 다양한 방법이 유행이 되고 있고 얼굴 작게 보이는 쉐딩과 롱 레이어드컷 같은 얼굴을 가리는 헤어 역시 사랑받고 있다.

'얼굴요가' 하는 법과 소두 만드는 법을 소개한다.얼굴 작아지는 습관만 잘 따라해도 작은 얼굴을 가질 수 있다.

우선 얼굴의 근육을 움직여 근육을 이완시키면 사각턱과 같은 뭉쳐버린 턱을 이완시키고 얼굴의 부기가 빠져서 갸름한 턱을 만들 수 있다.

또한 온수와 냉수로 한 번씩 찜질을 하면 볼과 턱의 부기가 빠져서 얼굴이 작아지게 된다.

얼굴의 크기를 줄이려면 턱과 볼을 갸름하게 만드는 것이 좋다.

볼의 살을 없애는 법은 입술을 동그란 모양으로 만들어주고 인중을 잡은 채 5초를 버티고 원래대로 돌아가는 것이다.

이러한 동작을 약 3번 반복하면 된다.

한편 턱살을 없애주는 방법은 귓볼 아랫부분의 턱을 주먹으로 누른 다음 상하운동을 하는 것이다.

이중턱 없애는 운동은 꾸준히 하는 것을 추천한다.

한편 건어물이나 껌처럼 딱딱한 것을 먹는 습관이 있으면 턱이 변하게 되면서 사각턱이 된다.

또한 한쪽으로 씹는 버릇도 턱을 망가트린다.얼굴요가라고 불리는 페이스요가는 얼굴의 근육을 써서 작은 얼굴을 만드는 요가다.

하루에 10분씩 투자하면 얼굴의 크기가 작아지며 얼굴의 혈액순환이 활발해져 피부가 밝아지게 된다.

또한 안색이 밝아지므로 편안한 인상을 연출할 수 있다.

페이스요가 하는 방법을 소개한다.

우선 양쪽 볼에 바람을 넣고 10초 정도 유지한다.

이후 숨을 크게 들이쉬고 볼을 빵빵하게 만들어서 양 볼을 번갈아가면서 바람을 넣는다.

이후 뺨과 입술을 빨아들인 상태에서 5초 동안 멈췄다가 돌아와서 5초 동안 쉬어야 한다.

그리고 입술을 내민 다음 동그란 모양을 만들어서 숨을 내쉬고 나서 입술을 왼쪽으로 돌린 다음 오른쪽으로도 돌려준다.

눈을 크게 뜨고 돌린 다음 눈을 감은 다음 휴식을 취하고 얼굴 근육에 힘을 준 다음 입으로 숨을 내쉬고 혀를 길게 뺀 다음 시선은 위쪽을 향해야만 한다.

해당 동작은 5번 해야 한다.호박은 붓기 빼는 데 좋으며 흔히 붓기를 빨리 빼야할 때 호박즙을 추천하기도 한다.

이는 호박즙이 신장에 좋고 차가워진 손을 따뜻하게 만들기 때문이다.

따라서 호박을 먹으면 이뇨작용을 통해 노폐물을 제거할 수 있다.

또한 호박은 피로회복과 면역력을 높일 때도 좋다.

율무도 이뇨작용이 있어서 몸 속 수분을 관리할 수 있다.

따라서 소변을 통해 노폐물 제거에 좋으며 붓기를 제거할 수 있다.

실제로 신장 기능이 저하돼 몸이 부을 때 율무를 먹어서 붓기를 가라앉힌다.

수박도 붓기를 제거할 때 좋다.

이는 수박 속 칼륨 성분 때문이다.

칼륨 성분은 노폐물과 수분을 몸 밖으로 빼낸다.

수박의 아미노산, 시트롤린 성분은 이뇨작용을 돕기 때문에 붓기를 뺄 수 있다.

수박은 비타민c도 풍부해 피부관리에도 좋다.