최근 식생활의 서구화로 대한민국에서 대장암 환자의 수가 빠르게 상승하고 있는 추세를 보이고 있다.

우리나라에서는 여러 종류의 암 중에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라라 한다.

국가암정보센터의 통계에 따르면 국내 대장암을 진단 받은 환자의 수는 최근 10년 사이 2배로 늘었다고 한다.

대장암이 일찍 발견되어 적기에 치료가 되면 완치의 기회가 높아지지만 증상이 점차 진행되면 생존율이 줄어들어 사망까지 초래할 수 있다.

이에 대장암의 증상 및 예방법에 대해 살펴보자.몇 년전만 해도 많지 않았던 대장암 환자의 수가 요즘에는 증가하는 추세에 있다고 한다.

일반적으로 대장암의 원인은 서구화된 식습관 등의 환경적인 요인과 가족력 등의 유전적인 요인으로 나눌 수 있다.

그 중에서도 대장암은 식습관에서 많은 영향을 미친다.

높은 열량과 지방 섭취, 섬유소 섭취 부족 등과 같은 서구화된 식습관이 계속 이어질 경우 대장암이 발생될 확률이 점점 높아지게 된다.

또한, 가족력과 유전적인 요인으로 인해 가까운 가족 중에서 대장암 및 대장 용종을 앓았던 사람이 있다면 대장암을 더욱 주의해야 한다.

따라서 자신이 대장암 고위험군에 해당된다면 나이와 상관없이 암검진을 주기적으로 받는 습관을 길러야 한다.대장암을 예방하기 위해서는 식생활 개선이 우선적으로 이뤄져야 한다.

인스턴트 음식과 동물성 지방의 섭취를 줄이고 금연, 금주하는 습관도 길러야 한다.

아울러, 대장암에 도움주는 음식을 섭취하는 습관을 들여 면역력을 상승시키고 장 건강을 원활히 조성할 수 있도록 돕는다.

이에는 섬유질, 유산균 섭취가 효과적이며 다시마와 미역 등과 같은 녹색 해조류도 꾸준히 섭취하도록 이어나가는 것이 좋다.

이 외에도 대장 내시경 검사를 통해 정기적으로 대장암 검진을 받는 것도 대장암을 예방하고 완치율을 높일 수 있다.