보통 사람의 얼굴은 인상을 정해주는 요소라고 볼 수 있다.

특히 제일 중요하게 여겨지는 것은 얼굴의 모양이다.

얼굴의 모양은 그 사람의 인상을 연출해주고 작은 얼굴을 가졌으면 전체적인 비율이 좋아진다고 한다.

작은 얼굴이 미의 기준이 되면서 요새 얼굴 작아지는 법이 SNS를 통해 유행이 되고 있으며 얼굴 작게 보이는 메이크업과 롱 레이어드컷과 같은 얼굴을 작게 만드는 헤어가 같이 유행이 되고 있다.

얼굴 작아지는 습관과 얼굴 작아지는 방법을 정리했다.평소 생활습관을 바꾸면 작은 얼굴을 가질 수 있다.

먼저 얼굴 근육을 움직여서 얼굴을 풀어주게 되면 사각턱 등의 뭉쳐버린 턱을 이완시키고 부기도 가라앉아서 턱선이 부드러워진다.

또 미온수와 냉수로 차례대로 찜질을 하면 볼과 턱의 부기가 빠져서 얼굴이 작아지게 된다.

작은 얼굴의 소유자가 되고 싶다면 볼살과 턱살을 빼는 것이 좋다.

우선 볼살 빼는 법은 입술을 동그랗게 오므리고 인중을 잡은 다음 5초간 유지하고 풀어주는 것이다.

이 동작은 약 세 번 해주는 것을 추천한다.

한편 턱살을 없애주는 방법은 귓볼 아래의 턱을 주먹을 쥐고 눌러서 상하운동을 하는 것이다.

턱살 빼는 스트레칭은 꾸준히 해야한다.

한편 건어물이나 껌처럼 단단한 음식을 씹을 경우 턱뼈가 발달해서 사각턱이 된다.

호박은 붓기를 빼주는 음식이고 흔히 붓기를 빨리 빼야할 때 호박즙을 추천하는 사람이 많다.

이는 호박즙이 신장에 좋고 수족냉증을 완화하는 효능이 있기 때문이다.

그러므로 호박을 먹을 경우 이뇨작용을 통해서 노폐물 제거가 가능하다.

또한 호박은 피로를 없애고 면역력을 높일 때도 좋다.

한편 율무도 이뇨작용을 해 몸 속 수분을 관리할 수 있다.

그러므로 소변을 통해서 각종 노폐물을 배출하고 붓기를 빼주는 데 도움이 된다.

신장이 좋지 않아 몸이 부으면 율무를 통해 붓기를 제거한다.

수박 역시 붓기를 빼는 데 도움이 된다.

수박에는 칼륨이 들어있기 때문이다.

칼륨은 체내 노폐물 및 수분을 몸 밖으로 내보낸다.

수박의 아미노산 및 시트롤린 성분은 이뇨작용을 도와주면서 붓기를 가라앉힌다.

또한 비타민C가 함유돼 있어 피부 미용에도 좋다.