일반적으로 사람의 얼굴은 느낌을 만들어주는 요소라고 볼 수 있다.

특히 사람들이 제일 많이 보는 건 얼굴 곡선일것이다.

얼굴형은 그 사람의 인상을 연출해주고 소두를 갖고 있으면 비율이 좋아보인다는 말이 있다.

작은 얼굴이 미의 기준이 되면서 요새 얼굴 작아지는 법이 SNS를 통해 유행이 되고 있으며 컨투어링 메이크업과 롱 레이어드컷과 같은 얼굴을 가려주는 헤어스타일 역시 트렌드가 되고 있다.

얼굴 작아지는 습관과 얼굴 작아지는 방법을 정리했다.우리 몸의 습관만 바꿔줘도 얼굴의 크기를 줄일 수 있다.

우선 얼굴에 스트레칭을 해서 얼굴을 풀어주게 되면 이중턱, 사각턱 등 뭉쳐버린 턱을 이완시키고 얼굴의 붓기를 빼서 턱선이 갸름해진다.

또한 냉수와 온수를 찜질을 차례로 해주면 부기가 가라앉기 때문에 작은 얼굴을 가질 수 있다.

소두를 만들고 싶다면 턱살과 볼살을 빼야한다.

볼의 살을 없애는 법은 입술을 동그란 모양으로 오므려주고 인중을 잡은 후 5초 동안 있다가 놓아주는 것이다.

이 동작은 약 세 번 반복하는 것이 좋다.

한편 턱살 빼는 방법은 귓볼 아랫부분의 턱을 주먹으로 누르고 상하운동을 해주는 것이다.

턱살 빼는 스트레칭은 꾸준히 하는 것이 좋다.

한편 건어물처럼 단단한 음식을 씹을 경우 턱이 나오면서 사각턱으로 변할 수 있다.

한쪽으로 씹는 습관 역시 턱의 모양을 망칠 수 있다.'얼굴요가' 페이스요가는 얼굴 근육을 이용해 얼굴의 크기를 줄이는 것이다.

페이스요가를 꾸준히 하면 소두를 가질 수 있으며 얼굴의 혈액순환이 활발해져 피부가 밝아지게 된다.

더불어 안색이 밝아지니까 편안한 인상을 가질 수 있다.

페이스요가는 어렵지 않다.

볼 두쪽에 바람을 채우고 나서 약 10초 동안 그대로 있는다.

그 다음 산소를 마셔서 볼에 공기를 가득 채워 번갈아가면서 양 볼에 바람을 넣어주는 것이 좋다.

이후 뺨과 입술을 빨아들인 상태에서 5초간 정지했다가 다시 돌아와서 5초 동안 멈춘다.

그 다음 입을 쭉 내밀어 '우' 모양을 만들어서 숨을 내쉰 다음에 입술을 시계 반대쪽으로 돌리고 시계방향으로도 돌린다.

이후 눈을 움직여준 다음 눈을 살짝 감은 채 쉬고 얼굴 근육에 힘을 준 다음 날숨을 입으로 쉬고 혀를 내민 다음 눈을 위로 굴려줘야 한다.

페이스요가는 5번 반복하는 것이다.호박은 부기 빼는 데 좋다고 알려졌으며 성형수술을 하고 난 이후 호박즙을 추천하기도 한다.

이는 호박이 신장에 좋은 음식이고 차가워진 손을 따뜻하게 만들기 때문이다.

따라서 호박을 먹으면 이뇨작용 때문에 노폐물이 배출된다.

또한 호박은 피로회복과 면역력을 높일 때도 좋다.

율무 역시 이뇨작용에 좋아서 몸 속에 있는 수분이 잘 돌아가게 한다.

그러므로 소변을 봐서 노폐물을 배출할 수 있고 붓기를 빼주는 데 도움이 된다.

신장 기능 하락으로 몸이 부으면 율무를 통해 붓기를 제거한다.

수박 역시 붓기를 빼는 데 도움이 된다.

수박에는 칼륨이 함유돼 있기 때문이다.

칼륨은 체내 노폐물 및 수분을 체외로 내보낸다.

수박의 아미노산 및 시트롤린 성분은 이뇨작용을 돕기 때문에 붓기를 빼는 데 도움이 된다.

또한 비타민C도 들어있어 피부에도 좋다.