최근 각종 매체에 '크릴오일'이 자주 언급되면서 뜨거운 관심을 모으고 있다. 크릴오일은 주로 남극해서만 서식하는 플랑크톤의 일종인 '크릴'에서 추출한 것이다. 크릴오일에는 지방을 감소시키는 성분과 함께 다양한 영양성분이 풍부해 많은 이들에게 사랑받는 건강식품이다. 이로 인해 최근 대형마트는 물론 홈쇼핑까지 전 유통망을 초토화시키고 있다 한다. 이 같은 크릴오일을 안전하고 꾸준하게 섭취한 경우 혈관을 깨끗하게 해주고, 지방을 분해하는 효능으로 다이어트 효과까지 있어 다이어트식품 및 건강식품 시장에서 상위권을 유지하고 있다. 이와 같이 크릴오일을 구입할 경우 효능에 대해 관심을 가지는 것도 좋지만, 부작용 및 제품을 제대로 고르는 법에 대해서도 살펴보는 것이 필요하다.

깨끗한 혈관 만들어주는 '크릴오일' 효능

크릴오일에는 오메가3·6·9 등 필수적인 각종 영양소를 가지고 있다. 때문에 콜레스테롤 수치 조절 및 중성지방을 낮춰주고 혈중 기름때를 제거하는 데에 탁월한 효과를 발휘한다. 특히, 크릴오일의 특징 가운데 대표적인 것이 바로 '인지질'인데, 이는 물과 기름에 모두 잘 녹는 성분으로 일반 오메가 3보다 무려 10~15배 높은 흡수율을 가지고 있다. 이 밖에도 크릴오일은 막강한 항산화 능력을 가진 아스타잔틴을 포함하고 있어 피부 노화를 방지하고 치매 예방에도 도움을 준다.

크릴오일 제품 고를 경우 'NCS 추출방식' 체크!

크릴오일을 고를 경우 인지질 함유량을 확인해야 한다. 크릴오일에 포함된 인지질은 물과 기름에 잘 녹에아 혈관에 껴있는 기름때까지 제거해주기 때문에 인지질 함량이 높은 것으로 골라야 한다. 또, 오일류를 분리할 경우 여러개의 용매를 쓰는데, 헥산이나 아세톤 같은 화학용매를 배제한 것으로 선택해야 한다. 따라서 크릴오일을 고를 경우 무화학 혹은 NCS 추출방식으로 된 제품으로 고르는 것이 좋다. 이와 더불어, 크릴은 산패가 빠르게 진행되기 때문에 선상가공을 하였는지 확인한 후 골라야 한다. 이 밖에도 미국 식품의약국(FDA)의 안전원료 인증제도인 GRAS 인증 여부를 확인해야 한다.