이 세상을 살아가는 모든 것들은 삶을 이어가기 위해 수분을 채워넣기 위해 물을 마신다.그저 그렇게 이용했던 물이지만 요새 더 깨끗한 물을 찾는 이용자들이 많아지고 있다.

따라서 노화르 일으키는 활성산소를 빠져나가게 해준다는 물부터, 아토피에 좋다는 물 등 가지각색의 물들이 소비자들의 마음을 움직였다.

이렇게 많은 종류의 물 중에서도 탄산이 들어 있는 물은 쉽게 볼 수 있는 물이다.

익숙한 탄산수는 제품 그대로 마셔도 좋지만 각종 과일이나, 음료, 시럽을 섞어 마셔도 좋다.

이중에서도 살을 빼는 사람들은 더욱 탄산수를 마신다.

왜그런가 하면 설탕이 들어있는 탄산음료처럼 톡톡 튀고 청량감이 넘치지만 칼로리는 물과 같아서 사이다가 생각날 때 마셔도 되기 때문이다.　탄산수는 이산화탄소가 물에 녹아 이온화된 물이다.

오랜 세월 탄산수는 화산의 암반층을 지나오면서 토양 속에 있던 이산화탄소가 녹아 미네랄을 함유한 천연 탄산수와 더불어 가공으로 이산화탄소를 넣은탄산수 등으로 나눌 수 있다.

천연 탄산수는 마치 샴페인처럼 기포가 작지만 이산화탄소를 인공으로 주입한 경우 기포가 큰 편이며 유지력 역시 짧다.

요새 탄산수가 설탕의 과잉 함량과 높은 칼로리를 가지고 있는 것으로 알고있는 콜라 및 사이다의 탄산음료의 대체로 관심을 끌고있다.천연탄산수의 경우 마시게 되면 몸에 필요한 미네랄 성분을 보충시킨다.

탄산수 같은 경우 일반 식사로는 먹기 어려운 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등이 가득들어 있어 건강관리를 하는 데 좋다.

그리고 탄산수는 좋은피부를 만드는데 효과가 있다.

세수를 할 때 탄산수를 사용하면 늘어진 모공을 조여주며 피지를 없애주는기능을 한다.

그리고 변비완화에도 도움을 준다.

탄산은 구강 내에 점막을 자극하여 소화효소를 분비하는데 이럴때 위장을 운동시켜 속이 답답할 때 탄산수를 섭취하면 소화를 촉진한다.

그냥 마셔도 좋지만 매실액, 과일청 등을 섞어 마셔도 좋다.효능이 있는 탄산수라 해서 과잉섭취하면 부작용이 생긴다.

탄산수가 살 빼는데 좋다는 말에 일반 물은 아예 마시지 않고 탄산수만 마시는 사람들이 많다.

물론 탄산음료와 달리 열량도 없고 당분도 없어서 도움이 될지도 모르나 단순히 물에 탄산이 녹아있다고 해서 다이어트에 직접적인 도움을 주는 것은 아니다.

오히려 탄산수를 자주 마시게 되면 이산화탄소 있는 가스 때문에 위장에 무리가 가서 위궤양이나 역류성 식도염이 발병할 수도 있고 치아가 약해지는 증상을 일으킬 수 있으니 일으킬 수 있으니 많은 양을 자주 섭취하는 것은 좋지 않다.

세안시 탄산수를 이용할 때도 노폐물을 빼주는 효과가 있긴 하지만 계속해서 사용하면 산성 성분으로 인해서 피부에 무리가 가고 이 때문에 피부가 붉어지는 부작용이 생길 수 있다.