▲(출처=픽사베이)

업무를 반복적으로 작업하거나 오래 앉아서 생활하는 경우 안좋은 자세가 습관이 되고 신체의 균형이 틀어지면서 여러가지 문제가 발생된다. 때문에 요즘 현대인들은 목이나 척추 등 다양한 부위에 뻐근함과 통증으로 시달리곤 한다. 이 같은 불편함은 몸의 근골격계가 틀어지고 근육 또한 균형이 틀어지면서 생겨난다. 이렇게 잘못된 골격 위치와 균형을 근본적으로 해결할 수 있는 도수치료가 사람들 사이에서 인기다. 도수치료는 부작용이 잘 나타나지 않으며 나이에 상관없이 어르신부터 청소년, 시간에 제약이 많은 직장인까지 치료 가능하다. 이에 도수치료의 효과 및 종류·필요 증상까지 소개한다.

화제의 '도수치료', 무엇인가?

도수치료는 수술 요법을 활용하지 않고 전문적인 교육을 마친 도수치료사의 손이나 도구를 사용해 어깨, 골반, 척추 및 관절통증을 바로 잡아 완화시켜주는 치료 기법이다. 치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 관절 부위를 자극해 통증을 감소해주는 다소 부드러운 치료 기법이다. 이 도수치료는 수술적인 요법과 약물을 사용하지 않기 때문에 부담 없이 받을 수 있다. 때문에 척추 질환 등 다양한 질환자를 중심으로 도수치료 효과에 대해 궁금해하는 사람들이 많아졌다. 이에 도수치료는 시술자의 전문성 및 숙련도 등에 따라 효과에 큰 차이를 보인다. 따라서 근육, 뼈, 신경계에 대한 지식을 가진 치료사에게 시술을 받는 것이 효과적이고 안전하게 치료를 받을 수 있다.

근육의 균형 회복하는 '도수치료' 어떤 증상에 효과적?

도수치료는 허리, 척추, 골반 등의 질환 치료에 효과적이다. 따라서 골반 및 다리의 균형이 틀어지거나 허리나 목, 어깨 근육 문제로 인한 통증이 있는 경우, 척추측만증 및 척추후만증을 교정하고자 하는 경우, 일자목(거북목)을 교정하고자 하는 경우 등이 도수치료로 교정 가능하다. 뿐만 아니라, 만성통증, 특별한 원인이 발견되지 않은 두통, 잘못된 자세로 신체의 균형이 틀어져있는 경우에도 도수치료가 높은 교정효과를 보인다. 만성질환자, 당뇨병을 앓고 있는 사람들도 도수치료를 통해 안전하게 치료받을 수 있다. 이 외에도 도수치료는 혈액순환을 원만하게 도와줘 여성들의 고민인 부종을 해소하는데도 효과적이며, 근육의 균형을 바로 잡아주어 몸의 체형을 아름답게 해주는 데에도 효과적이다.

종류가 다양한 도수치료, '추나요법을 가장 많이 사용'

도수치료의 종류는 어떻게 치료하느냐에 따라 달라진다. 도수치료 종류 중 가장 많이 시행되는 치료 방법은 바로 추나요법이다. 허리 통증 치료 등 각종 척추질환을 치료해주는 추나요법은 틀어진 척추와 관절, 뼈, 근육을 바로잡아준다. 이에 따라 통증을 완화시키며, 체형 교정에 큰 도움이 된다. 도수교정은 관절 치료를 목적으로 시행되는 도수치료 기법으로 관절 움직임에 있어 통증을 개선하도록 관절에 작고 빠른 진폭을 제공해 개선한다. 이에 반해 관절 가동술은 관절 질환 환자에게 느린 속도의 부드럽고 율동적인 동작으로 통증을 없애주는 치료 기법이다. 마지막으로, 견인 치료법은 척추의 압력을 해소하는 방법이다. 무너진 몸의 균형으로 인해 척추 간의 사이가 좁아지면서 신경이 점차 눌려 발생된 통증을 해소하기 위해 척추관절과 관절 사이, 즉 척추관절면을 확장해 인대의 건강을 유도하는 목적으로 진행된다. 한편, 도수치료는 치료자의 전문성에 따라 효과가 크게 차이나며, 교육이 제대로 되지 않은 치료사에게 받을 경우 신경 손상 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 치료에 능숙한 시술자가 도수치료를 담당하는 병원을 선택하도록 하자.