보편적으로 체중이 갑자기 늘거나 신장이 늘면 신체 부위 곳곳에 피부가 튼 자국이 발생하게 된다.

이런 자국을 튼살이라 하는데, 피부 섬유의 결합이 흐트러지면 생기는 것이다.

튼살이 생긴다고 건강이 나빠진 것은 아니다.

그러나 미관상 좋지 않으니까 병원에 가서 제거하기도 한다.

다양한 튼살크림도 많은 관심을 받고 있다.

또한 남녀노소가 따라하는 튼살 지우는 방법이 많은 사람들의 관심을 받았다.튼살이 발생하는 원인 중 우리가 가장 잘 아는 이유는 키가 크는 것이다.

피부가 갑자기 늘려지면서 피부를 구성하는 섬유가 흐트려져 얇게 튼 자국이 생기게 된다.

10대 후반에 생기는 경우가 많고 제일 많이 보이는 곳이 허리와 등이다.

또한 스테로이드 연고가 필요한 아토피성 피부에도 튼살이 생길 수 있다.

무거운 것을 자주 들고 무리한 근력운동도 튼살이 생기는 원인이다.

나쁜 자세도 튼살을 만든다.

계속 잘못된 자세를 유지하면 견디지 못하면서 트게 되는 것이다.

초기에는 붉은 줄무늬가 생기고 점점 하얗게 변한다.

그 다음에는 주름이 생긴다.

따라서 튼살을 방지하려면 바르게 앉는 것이 좋다.

튼살을 제거하려면 비타민C가 들어있는 음식을 먹어서 보충하는 것이 좋다.

튼살은 피부 속의 콜라겐이 파괴되면서 생겨서다.

활성산소는 콜라겐을 파괴시킨다.

그러므로 비타민C를 먹으면 활성산소를 없애고 튼살도 같이 제거할 수 있다.

깔라만시는 100g당 비타민C가 약 3000mg가 들어있는데 레몬의 30배가 넘는 양이다.

이는 레몬의 30배다.

또 비타민P 성분인 헤스페리딘 성분이 풍부해서 튼살을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 손상된 피부를 치료할 수 있다.

녹차는 100g에 비타민C가 500mg 정도 들어 있으며 자양강장에도 좋다.

보통 녹차는 따뜻하게 마시지만 비타민C는 열에 노출되면 손상될 수 있다.

그러므로 녹차룰 마실때는 끓는 물을 바로 붓지 말고 식혀서 우리는 것이 좋다.