육체적인 작업을 반복적으로 진행하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 자세가 비뚤어진 채로 굳어지는 것은 물론, 체형의 불균형이 일어나면서 신체의 밸런스가 무너지게 된다. 이 때문에 학생과 직장인 대다수가 목과 허리, 어깨, 척추 부위에 통증을 호소하고 있다. 이러한 통증은 체형의 이상과 근육의 불균형으로 신경이 눌려지면서 유발되는 것이다. 현재, 이러한 통증을 약물이나 수술을 사용하지 않고 치료할 수 있는 방법이 있다. 바로 그것이 '도수치료'이다. 최근 어깨 및 척추 질환 환자를 중심으로 도수치료를 통해 통증을 개선하고 무너져 있는 몸의 균형을 바로 세우려는 사람들이 전보다 많이 증가했다. 이에 도수치료의 종류 및 효과 등에 대해 꼼꼼히 살펴보자.

청소년부터 고령자까지 가능한 '도수치료', 통증 완화에 효과적!

도수치료는 수술을 하지 않고 도수 의학적 숙련도와 전문성을 가진 치료사가 손과 소도구를 사용해 어깨, 골반, 척추 및 관절통증을 원 상태로 회복 혹은 기능 개선해주는 치료법이다. 치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 관절 부위를 눌러 통증을 완화해주는 비교적 유연한 치료 방법이다. 이 도수치료는 수술적인 요법과 약물을 사용하지 않기 때문에 환자들이 부담 없이 치료를 받을 수 있다. 이로 인해 허리 통증 및 어깨통증 등 척추 및 관절 질환자를 중심으로 도수치료 효과를 보인 사람들이 많아졌다. 이에 도수치료는 시술자의 전문성 및 숙련도 등에 따라 효과 별로 차이가 크다. 따라서 도수치료에 대한 전문 교육을 이수한 시술자에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다.

신체 균형 바로 잡는 '도수치료' 어떤 증상에 사용될까?

도수치료는 통증을 완화시켜준다. 따라서 다리나 어깨, 골반 등의 균형이 맞지 않은 환자 허리디스크나 목디스크 등으로 허리와 목에 통증이 있는 환자, 척추측만증 및 척추후만증 등과 같은 척추 질환을 앓고 있는 경우, 일자목, 거북목 등의 교정이 필요한 사람 등이 도수치료를 통한 교정이 필요하다. 뿐만 아니라, 만성통증, 특별한 원인이 발견되지 않은 두통, 자세불균형의 교정 및 치료도 가능하다. 당뇨 환자나 고혈압 환자, 수술치료가 어려운 사람들 역시 합병증 걱정 없이 안전하게 받을 수 있다. 이 밖에도 도수치료는 혈류를 활발하게 해줘 부종 치료에도 효과적이며, 근육의 균형을 개선해주어 통증 완화와 함께 아름다운 몸을 가지는 데에도 큰 효과가 있다.

종류가 다양한 도수치료, '추나요법'이 가장 대표적

도수치료는 치료 방법에 따라 크게 4가지로 나뉜다. 그 중 가장 대표적인 것이 추나요법이다. 척추 질환에 많이 적용하는 추나요법은 틀어진 척추와 관절, 뼈, 근육을 바로잡아준다. 이렇게 척추와 근육이 회복되면서 통증을 완화하고 체형을 교정시켜준다. 도수교정은 정상적인 관절의 움직임을 방해하는 부위를 치료하는 방법으로 관절 질환으로 인해 움직임에 제한이 있는 경우 이를 개선하기 위해 관절에 빠른 속도와 작은 진폭을 일으켜 치료하고 있다. 이에 반해 관절 가동술은 관절 질환 환자에게 느린 속도로 부드럽게 진행해 통증을 개선하는 치료법이다. 마지막으로, 견인 치료법은 척추에 가해지는 압력을 줄여주는 치료법이다. 척추와 척추 사이의 간격이 좁아지면서 신경이 눌려 발생된 통증을 감소하기 위해 척추관절면 사이 간격을 넓혀 인대 건강을 회복시켜주는 방법으로 허리디스크 환자에게 많이 진행된다.