보통 얼굴은 사람의 인상을 결정하는 요인 중 하나로 손꼽힌다. 특히 제일 중요하게 여겨지는 것은 얼굴의 곡선이다. 얼굴형은 그 사람의 이미지를 만들어주고 작은 얼굴을 가졌으면 비율이 좋다고도 한다. 이런 트렌드 때문에 요즘 소두 만드는 법이 인터넷을 타고 유행이 되고 있고 얼굴 작게 보이는 메이크업과 롱 레이어드컷과 같은 얼굴을 가리는 헤어 역시 트렌드가 되고 있다. 얼굴 작아지는 습관과 얼굴 작아지는 방법을 요약했다.

얼굴에 안좋은 습관

우리 몸의 습관만 바꿔줘도 얼굴이 작아진다. 우선 얼굴을 스트레칭해서 얼굴을 풀어주게 되면 이중턱과 같은 뭉쳐있는 턱을 풀어주고 부었던 얼굴이 돌아와서 부드러운 턱선이 된다. 또 미온수와 냉수로 찜질을 번갈아서 해주면 부기가 가라앉으면서 얼굴이 작아질 수 있다. 소두를 만들고 싶다면 턱살과 볼살을 빼야한다. 볼살을 빼는 방법은 입술을 동그랗게 오므리고 인중을 잡은 후 5초 동안 있다가 풀어주면 된다. 해당 동작은 약 세 번 반복하면 된다. 한편 턱살 빼는 방법은 귓볼 하단의 턱을 주먹 쥐고 누른 다음 상하운동을 하는 것이다. 턱살 빼는 운동은 주기적으로 해야한다. 한편 육포나 마른 오징어처럼 단단한 것을 씹는 습관을 들이면 턱이 변하게 되면서 사각턱으로 변할 수 있다. 음식을 한쪽으로 씹는것도 턱 모양 형성에 나쁘다.

붓기 빼는 음식

호박은 부기 빼는 데 좋다고 알려졌으며 성형수술을 하고 난 이후 호박즙을 마시곤 한다. 이는 호박이 신장 기능을 회복하고 수족냉증을 완화하는 효능이 있기 때문이다. 따라서 호박을 먹으면 이뇨작용을 통해서 노폐물을 제거할 수 있다. 또한 호박은 피로를 없애고 면역력을 향상시켜준다. 율무 역시 이뇨작용 효능이 있어 몸 속의 수분을 관리해준다. 따라서 소변을 보면서 노폐물 배출에 효과적이고 붓기를 빼주는 데 도움이 된다. 실제로 신장 기능이 저하돼 몸이 부을 때 율무를 섭취하기도 한다. 수박도 붓기 제거에 좋다. 이는 수박 속 칼륨 성분 때문이다. 칼륨은 몸속 노폐물과 수분을 몸 밖으로 배출한다. 수박의 아미노산 및 시트롤린 성분은 이뇨작용을 도와주면서 붓기를 빼는 데 도움이 된다. 또 비타민C도 풍부해서 피부관리도 돕는다.