올바르지 않은 자세로 장시간 스마트폰을 이용하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 안좋은 자세가 습관이 되고 신체 변형을 유발하게 된다.

이 때문에 최근 많은 현대인들이 목과 허리, 어깨, 척추 부위에 문제가 발생해 통증과 불편함을 호소하고 있다.

이는 골격의 균형이 비뚤어지고 근육 또한 균형이 틀어지면서 생겨난다.

이렇게 틀어진 신체와 통증을 바로 잡아 줄 수 있는 도수치료가 많은 사람들에게 관심받고 있다.

이에 도수치료의 효과 및 종류·필요 증상까지 소개한다.도수치료는 수술을 하지 않고 전문치료사의 손과 소도구를 이용해 어깨, 골반, 척추 및 관절통증을 개선하는 치료방법이다.

치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 통증 부위를 중심으로 지압해 완화해주는 다소 부드러운 치료 기법이다.

이 도수치료는 수술 없이 시술자 손으로 진행되기 때문에 환자들의 부담감을 크게 덜어준다.

이로 인해 최근 근육 질환은 물론, 척추 및 근육 질환자 사이에서 도수치료 효과를 보인 사람들이 많아졌다.

이에 도수치료 효과는 도수 치료사의 숙련도와 전문성에 따라 효과에 큰 차이를 보인다.

도수치료는 그 치료 방법에 따라 종류가 달라진다.

이러한 도수치료 중에서 가장 많이 이뤄지고 있는 것은 바로 추나요법이다.

추나요법은 척추를 교정하는 도수치료로 우리 몸의 어긋난 부분, 즉 틀어진 뼈와 근육을 바로 교정시켜준다.

이에 따라 통증을 완화하고 체형을 교정시켜준다.

주로 관절을 치료하는 방법으로 진행되는 도수교정은 관절을 정상적으로 움직일 때 통증이나 제한이 없도록 관절에 작고 빠른 진폭을 순간적으로 주어 개선시켜준다.

이와는 다르게, 관절 가동술은 관절 질환을 호소하는 환자에게 느린 속도로 부드럽게 진행해 관절 통증을 개선시켜주는 기법이다.

마지막으로, 견인 치료법은 척추에 가해지는 압력을 줄여주는 치료법이다.

척추 사이의 간격이 좁아져 발생된 통증을 완화시키기 위해 척추관절면 사이 간격을 넓혀 인대 건강을 도와준다. 한편, 도수치료는 시술자의 숙련도와 전문성에 따라 효과가 달라질 수 있으며, 제대로 교육 받지 못한 시술자에게 도수치료를 받을 경우 신경 손상이라는 문제를 불러올 수 있기 때문에 도수치료에 오랜 수련을 거친 치료사가 도수치료를 담당하는 병원을 고르는 것이 바람직하다.