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[음식효능] 보스웰리아 효능 뿐만 아니라 부작용까지 알아야… "먹는 방법도 확실하게"

박준수 2019-10-25 00:00:00

[음식효능] 보스웰리아 효능 뿐만 아니라 부작용까지 알아야… 먹는 방법도 확실하게
▲(출처=ⓒGettyImagesBank)

관절염을 앓는 사람에게 희소식이 있다.

그래서 보스웰리아의 효능과 먹는법 등에 대한 궁금해 하는 사람들이 늘었다.

이렇게 주목을 받고 있는 보스웰리아는 고대부터해서 종교적인 자리에 쓰이거나 약품 또는 방향제로 썼고 또한 동양쪽에서는 상처를 치료하는 목적으로 이용됐었다.

이렇듯 고대부터 주목받았던 보스웰리아는 지금도 각종 통증은 물론 염증 좋은 것으로 전해지는데 뭐가 있을까?
[음식효능] 보스웰리아 효능 뿐만 아니라 부작용까지 알아야… 먹는 방법도 확실하게
▲(출처=ⓒGettyImagesBank)

다양한 보스웰리아의 효능보스웰리아 효능의 가장 대표적인 것은 뼈마디가 시리는 관절염에 좋고 이외에 피부건강과 항염효과에도 많은 효과가 있다.

그이유는 바로 보스웰리아 속에 있는 보스웰릭산 덕분인데, 보스웰릭산은 염증 촉진 물질 저해 및 염증차단 역할을 하며, 염증의 활동을 막고 체내 연골 세포의 생존율을 올려서 퇴행성관절염통증과 초기관절염에 도움을 준다.

또한 보스웰리아는 몸 속에 뭉쳐있는 피를 없애줘 혈액 순환을 돕고 부기, 통증 감소에도 효능이 있고 뜨거운 성질이라 해독작용과 소염작용에도 효과적이다.

이어 붓기 없애는데도 좋고 피부질환 개선에 큰 도움을 줬는데 이는 인플라신 성분이 풍부해서 효능이 있었고 이 보스웰리아는 주로 환으로 만들어 먹을 수 있었다.
[음식효능] 보스웰리아 효능 뿐만 아니라 부작용까지 알아야… 먹는 방법도 확실하게
▲(출처=ⓒGettyImagesBank)

보스웰리아, 제대로 먹으려면?보스웰리아는 판매되고 있는 제품으로 먹을 수 있는데 시중에서는 가루나 환으로 판매된다.

첫 번재로 먹는 방법은 뜨거운 물에 보스웰리아 가루를 희석해서 보스웰리아 차를 마시는 방법이 있다.

또는 보스웰리아 가루같은 경우 물과 우유, 아니면 기타 음료 등이나 샐러드, 시리얼, 오트밀 등과 같이 섭취가 가능하며 밥을 지을 때 첨가할 수 있다.

또한 보스웰리아는 음식말고도 크림으로 쓸 수 있는데, 높은 온도에 바세린이나 수분크림을 녹인 다음 보스웰리아 가루를 1:1 비율로 섞어주면 된다.

팔꿈치, 발목, 손목, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 발라주면 된다.

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박준수 기자
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