위염, 위암, 위궤양 등 위 관련 질환은 우리나라 사람들에게 흔히 발견할 수 있다.

자극적인 음식 위주의 식습관 등 잘못된 식습관과 과도한 업무로 발생하는 스트레스 등이 위 질환을 발생시킨다.

이 때문에 건강한 음식 위주의 식단을 먹으며 식단관리의 중요성이 높아졌다.

위에 좋은 음식을 대표하는 음식 중 하나가 '신의 눈물'이라 불리는 매스틱이다.

매스틱은 한 방송사에 위에 좋은 슈퍼푸드라 소개할 만큼 위장 질환에 탁월한 효능을 나타낸다.

'신이 흘린 눈물'이란 별명을 가지고 있을 만큼 귀한 재료로 취급되고 있는데, 자일리톨·프로폴리스와 함께 세계 3대 천연 항생제다.

매스틱은 그외에도 다양한 효과를 발휘한다.

이에 매스틱의 자세한 효능을 확인해 보자.'황금수액', '신의 눈물' 등 많은 별명이 있는 매스틱은 주로 그리스 키오스섬에만 자생하는 매스틱 나무에서 채취한 수액이다.

1년 중에 한 번만 채취가 가능하며, 그도 적은 양을 추출할 수 있어 가치있는 재료로 취급받는다.

매스틱의 맛은 쓴맛을 가장 먼저 느끼지만 매스틱 고유의 향이 올라온다.

그리스는 5천 년 전부터 위 염증으로 인해 오는 통증 및 증상을 완화하는 목적으로 쓸 만큼 위 기능 개선을 돕는다.매스틱 오일, 매스틱 분말 가루 등 많은 매스틱 복용방법이 있다.

단, 치아의 건강상태가 주의될 수 있으니 매스틱 원물보다는 매스틱 가루가 좋다.

매스틱 가루는 물이나 음료 등에 쉽게 타 먹을 수 있고, 다양한 요리에 곁들여 먹을 수 있다.

단, 매스틱 섭취엔 주의사항이 있다.

매스틱은 식물성이므로 심한 부작용 증상은 없다.

그러나 매스틱은 식물성이므로 식물 알레르기를 가지고 있다면 설사, 배탈, 구토 등의 부작용 증상이 나타날 수 있다.

하루 권장량을 넘겨 섭취할 때도 설사, 배탈 등의 증상이 나타날 수 있으므로 하루 권장량인 1,000mg을 지켜 복용하는 것이 좋다.

그외에도 수유부, 임산부 등은 섭취에 주의해야 하므로 전문의의 상담을 거치는 것이 좋다.