업무를 반복적으로 작업하거나 오래 앉아서 생활하는 경우 비뚤어진 자세가 계속되고 신체의 불균형을 초래하게 된다. 때문에 많은 사람들이 목이나 척추 등 다양한 부위에 통증 및 불편함을 느끼고 있다. 이 불편함은 신체 골격에 밸런스가 무너지고 신경과 근육에 자극을 가져오면서 일어나는 것이다. 이에 따라 비뚤어진 몸의 밸런스와 계속되는 통증을 효과적인 방법으로 치료할 수 있는 도수치료가 화제로 떠오르고 있다. 이에 도수치료의 효과 및 종류·필요 증상까지 자세히 살펴보자.

많은 사람이 찾는 '도수치료', 무엇일까?

도수치료는 수술 요법을 활용하지 않고 시술자의 손을 이용하여 어깨 및 골반 등 틀어진 근골격계를 완화시키는 치료법이다. 치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 관절 부위를 자극해 통증을 감소해주는 비교적 유연한 치료 방법이다. 이 도수치료는 수술 없이 시술자 손으로 진행되기 때문에 부담 없이 받을 수 있다. 이 때문에 최근 들어 근육질환을 비롯한 허리 통증, 척추 질환자를 중심으로 도수치료 효과에 대해 궁금해하는 사람들이 많아졌다. 이에 도수치료는 치료자의 전문성에 따라 효과가 달라진다. 따라서 도수치료에 대한 전문 교육을 이수한 시술자에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다.

몸의 균형 맞추는 '도수치료' 여성 부종 감소에도 효과적!

도수치료는 통증을 완화시켜준다. 따라서 다리, 골반, 어깨의 불균형이 있는 경우 목이나 어깨, 허리에 통증이 심하게 느껴지는 경우, 척추측만증 및 척추후만증을 교정하고자 하는 경우, 일자목, 거북목 등의 교정이 필요한 사람 등이 도수치료로 교정 가능하다. 이와 함께, 만성통증을 심하게 느끼거나, 원인 모를 두통이 계속되거나, 신체 불균형을 교정하는데에도 높은 효과를 나타낸다. 당뇨병이나 고혈압 환자에게도 도수치료가 가능하다. 이 밖에도 도수치료는 혈류·림프순환을 원활하게 해줘 부종 감소에도 높은 효과를 보이며, 근육의 비뚤어진 균형을 바로 잡아 체형을 아름답게 교정하는 데에도 큰 효과가 있다.

여러가지의 도수치료 종류, '추나요법 및 관절 가동술'

도수치료는 어떻게 치료하느냐에 대한 치료 방법에 의해 나뉜다. 먼저 도수치료 중 가장 대표적인 방법은 추나요법이다. 추나요법은 척추를 교정하는 도수치료로 어긋나거나 비틀린 척추·관절·근육·인대 등을 개선해준다. 이렇게 척추와 근육이 회복되면서 통증 개선, 체형 교정에 효과적이다. 도수교정은 관절 치료를 목적으로 시행되는 도수치료 기법으로 관절 질환으로 나타난 통증을 완화시키기 위해 관절에 작은 진폭과 빠른 속도를 제공하면서 치료하는 방법이다. 이와는 다르게, 관절 가동술은 관절 질환을 호소하는 환자에게 느린 속도로 부드럽게 진행해 관절 통증을 개선시켜주는 기법이다. 이 밖에, 견인 치료법은 틀어진 척추의 균형을 바로 잡는 치료 방법이다. 척추 간의 사이가 협소해 신경이 점차 눌리면서 발생한 통증을 개선하기 위해 척추관절면 사이 간격을 넓혀 인대 건강을 도와준다.