올바르지 않은 자세로 장시간 스마트폰을 이용하거나 앉아 있는 시간이 길어짐에 따라 비뚤어진 자세가 계속되고 신체의 균형이 틀어지면서 여러가지 문제가 발생된다

이로 인해 많은 학생들과 직장인들이 허리, 목과 어깨부위에 통증을 호소하고 있다.

이러한 통증은 체형의 이상과 근육의 불균형으로 신경이 눌려지면서 유발되는 것이다.

이에 따라 최근, 신체 불균형과 통증을 효과적으로 해소할 수 있는 도수치료가 각광받고 있다.

사람의 손으로 진행되는 도수치료는 부작용이 거의 발생하지 않으며 연령 제한 없이 남녀노소 모두에게 치료 가능하다.

이에 도수치료에 대해 알아보자.

도수치료는 수술을 하지 않고 도수 의학적 숙련도와 전문성을 가진 치료사가 손과 소도구를 사용해 근육을 이완시켜 눌려있던 신경과 신경의 흐름을 해소하는 치료법으로 다양한 질환을 복합적으로 다룬다.

도수치료사가 직접 굳어버린 뼈마디를 풀어주고 관절 부위를 눌러 통증을 완화해주는 부드러운 치료방법이라 할 수 있다.

이 치료는 수술 없이 숙련된 치료사의 손 혹은 소도구로만 진행되기 때문에 건강에 큰 무리가 가지 않아 몸에 부담이 없다.

이 때문에 최근 들어 근육질환을 비롯한 허리 통증, 척추 질환자를 중심으로 도수치료 효과를 보인 사람들이 많아졌다.

이에 도수치료는 시술자의 전문성 및 숙련도 등에 따라 효과에 큰 차이를 보인다.

따라서 도수치료에 대한 전문 교육을 이수한 시술자에게 시술을 받는 것이 효과적이고 안전하게 치료를 받을 수 있다.

도수치료는 통증을 완화시켜준다.

따라서 어깨 혹은 골반, 다리 등이 한쪽으로 치우쳐 균형이 맞지 않은 환자, 허리 통증 및 어깨 통증이 나타난 환자, 척추측만증 및 척추후만증을 교정하고자 하는 경우, 일자목, 거북목 등의 교정이 필요한 사람 등이 도수치료를 통해 효과를 볼 수 있다.

더불어, 심한 만성통증으로 일상생활에 불편함을 느끼고 있거나, 특별한 원인이 발견되지 않은 두통, 바르지 않은 자세로 인한 신체 불균형을 치료하는 데에도 탁월하다.

당뇨병이나 고혈압 환자에게도 도수치료로 개선 가능하다.

이 외에도 도수치료는 혈액순환을 활발히해 부종 제거에도 높은 효과를 보이며, 근육의 균형을 교정해주어 몸을 아름답게 만들어주는 데에도 큰 효과가 있다.

도수치료는 어떻게 치료하느냐에 대한 치료 방법에 의해 나뉜다.

먼저 도수치료 중 가장 대표적인 방법은 추나요법이다.

척추 등의 근골격계 질환을 치료하는 추나요법은 틀어진 척추와 경직된 근육을 풀어주고 균형을 맞춰준다.

이에 통증을 완화시키며, 체형 교정에 큰 도움이 된다.

도수교정은 정상적인 관절의 움직임을 방해하는 부위를 치료하는 방법으로 관절 질환으로 나타난 통증을 완화시키기 위해 관절에 빠른 속도와 작은 진폭을 제공하면서 치료하는 방법이다.

반면, 관절 가동술은 관절 통증을 호소하는 사람들에게 느린 속도의 진동을 부드럽게 제공해 관절 통증을 개선시켜주는 기법이다.

끝으로, 견인 치료법의 경우 틀어진 척추의 균형을 바로 잡는 치료 방법이다.

무너진 몸의 균형으로 인해 척추 간의 사이가 좁아지면서 신경이 점차 눌려 발생된 통증을 줄이기 위해 척추관절면 사이 간격을 넓혀 인대의 건강을 회복시켜준다.