육체적인 작업을 반복적으로 진행하거나 앉아 있는 시간이 길어짐에 따라 자세가 비뚤어진 채로 굳어지는 것은 물론, 신체의 균형이 틀어지면서 여러가지 문제가 발생된다. 때문에 많은 사람들이 목이나 척추 등 다양한 부위에 뻐근함과 같은 통증으로 움직임에 제한을 느껴 불편함을 호고하고 있다. 이러한 통증은 체형의 이상과 신경과 근육에 자극을 가져오면서 일어나는 것이다. 즉, 몸의 균형을 유지하는 척추와 그 척추 주변까지 변형이 나타나는 말이다. 이렇게 틀어진 신체와 통증을 효과적인 방법으로 치료할 수 있는 도수치료가 많은 사람들에게 관심받고 있다. 이에 도수치료의 효과 및 종류·필요 증상까지 제대로 살펴보자.

청소년부터 고령자까지 가능한 '도수치료'

도수치료는 수술적인 요법과 약물을 사용하지 않고 전문 도수치료 교육과정을 거친 치료사가 직접 손을 이용해 근육을 이완시켜 눌려있던 신경과 신경의 흐름을 해소하는 치료법으로 다양한 질환을 복합적으로 다룬다. 치료사가 손으로 직접 굳은 관절을 이완시켜주고 통증이 나타나는 부위를 손으로 눌러주어 완화시켜주는 부드러운 치료방법이라 할 수 있다. 이는 수술없이 진행되기 때문에 몸에 무리가 가지 않아 부담을 크게 덜 수 있다. 때문에 최근 들어 근육질환을 비롯한 다양한 골격계 질환자를 중심으로 도수치료 효과를 보는 사람들이 늘어나고 있다. 이에 도수치료는 시술자의 전문성 및 숙련도 등에 따라 효과 별로 차이가 크다. 따라서 근육, 뼈, 신경계에 대한 지식을 가진 치료사에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다.

근육의 균형 회복하는 '도수치료' 그 필요성은?

도수치료는 보통 척추 및 관절 질환을 개선하기 위해 진행된다. 따라서 골반이나 다리 균형이 틀어진 환자, 허리나 목, 어깨 근육 문제로 인한 통증이 있는 경우, 척추측만증 교정이 필요한 경우, 목이 앞으로 나와보이는 거북목 교정이 필요한 경우 등이 도수치료로 개선할 수 있다. 뿐만 아니라, 만성통증, 검사를 해도 특별한 원인이 발견되지 않는 두통, 신체 불균형을 교정하는데에도 높은 효과를 나타낸다. 당뇨병이나 고혈압 환자에게도 도수치료를 받을 수 있다. 이 밖에도 도수치료는 혈관계의 순환을 활발하게 해줘 부종 치료에도 기대할 수 있으며, 근육의 비뚤어진 균형을 바로 잡아 체형을 아름답게 교정하는 데에도 큰 효과가 있다.

도수치료 종류, '추나요법'이 가장 대표적

도수치료는 그 치료 방법에 따라 종류가 달라진다. 먼저 도수치료 중 가장 대표적인 방법은 추나요법이다. 척추 질환에 많이 적용하는 추나요법은 우리 몸의 어긋난 부분, 즉 틀어진 뼈와 근육을 바로 교정시켜준다. 이렇게 척추와 근육이 회복되면서 통증을 완화하고 체형을 교정시켜준다. 도수교정은 관절 치료를 목적으로 시행되는 도수치료 기법으로 관절 질환으로 인해 움직임에 제한이 있는 경우 이를 개선하기 위해 관절에 빠른 속도와 작은 진폭을 제공하면서 치료하는 방법이다. 이에 반해 관절 가동술은 관절 질환 환자에게 진동을 부드럽고 느린속도로 제공해 통증을 줄여주는 치료 기법이다. 끝으로, 견인 치료법의 경우 척추의 압력을 해소하는 방법이다. 척추와 척추 사이의 간격이 좁아지면서 신경이 눌려 발생된 통증을 개선하기 위해 척추 관절면 사이의 간격을 증가시키고 인대 건강을 회복시켜 보행 자세를 개선해준다.