위 질환은 우리나라 사람들에게 흔히 발견할 수 있다.

자극적인 음식 위주의 식습관 등 나쁜 습관과 과로 등으로 받는 스트레스 등이 위 질환을 발생시킨다.

이 때문에 건강한 음식 위주의 식단을 먹으며 식단관리하는 사람이 늘었다.

그 중 대표적인 음식이 매스틱이다.

매스틱은 많은 프로그램에 슈퍼푸드라고 소개됐다.

'신이 흘린 눈물'이란 별명을 가지고 있을 만큼 귀한 재료로 취급되고 있는데, 세계 3대 천연 항생제 중 하나다.

그외에도 구강건강 등의 효과를 가지고 있다.

이러한 매스틱의 많은 효과를 체크해보자.

특이한 별명이 많은 위에 좋은 매스틱은 매스틱 나무에서 얻을 수 있는 수액이다.

1년 중에 한 번만 채취가 가능하며, 150~180g 정도의 작은 양을 구할 수 있어 구하기 어려워 귀한 취급을 받는다.

이를 복용하면 약간의 쓴맛이 나타나지만 매스틱향이 함께 느껴진다.

그리스는 5천 년 전부터 소화장애 및 위 질환 치료로 활용할만큼 위에 좋은 음식이다.

매스틱이 인기 있는 원인은 위암을 유발하는 원인 중 하나라고 알려진 헬리코박터균 사멸을 유도하는 항균작용을 하기 때문이다.

구강 내 존재하는 다양한 세균을 좋은 효과를 발휘한다.

이 뿐만 아니라 식이섬유는 위산분비의 원인이 되는 히스타민을 분비를 억제해 위산 과다 분비로 인해 나타나는 발생하는 위 관련 질환을 예방한다.

또한 강력한 항산화 작용을 하는 테르펜 성분을 가지고 있어 세포노화를 막고 피부관리를 돕고 콜레스테롤 수치, 혈당 저하 등의 당뇨에 좋은 음식이다.

매스틱 먹는 방법은 다양하다.

그 중 매스틱 검 알갱이나 원물의 경우 약간 딱딱할 수 있으니 이가 좋지 않은 사람들은 분말 가루나 오일 형태로 섭취하는 것이 좋다.

매스틱 추출물은 물이나 음료 등에 쉽게 타 먹을 수 있고, 다양한 요리에 곁들여 먹을 수 있다.

매스틱 섭취는 매스틱 부작용 증상을 정확히 인지하고 섭취해야 한다.

매스틱은 의약품이 아니라 식품이기 때문에 의약품으로 일어날 수 있는 부작용 증상은 없다.

하지만 식물 알레르기는 섭취를 피해야 한다.

과다섭취 시에도 문제가 될 수 있으니 하루 권장량을 지켜 섭취해야 한다.

그외에도 수유부, 임산부 등은 전문의의 판단 하에 섭취해야 한다.