수면무호흡증은 단어 그대로 자고 있는데 잠깐 숨이 멈췄다 이어지는 것이다. 호흡이 멈추는 이유는 기도가 좁아졌기 때문에서 공기의 통과가 힘들어져서다. 잘때 호흡을 못할 경우 머리에 산소가 없어지기 때문에 신체 기능이 떨어지면서 자고 일어나도 상쾌하지 않다. 뿐만 아니라 수면무호흡증을 방치하게 되면 나이가 남들보다 빨리 들고 혈관에 다양한 합병증을 일으켜 치매에 걸릴 위험이 있다. 수면무호흡증에 걸리면 피곤한 이유와 코골이를 없애는 양압기를 알아보자.

코골이 단순히 습관인 줄 알았더니..

코골이 단순히 습관인 줄 알았더니..우선 가장 알기 쉬운 증상은 코골이 증상이다. 코골이는 일반적인 습관으로 취급돼 자각이 힘든 증상이다. 하지만 자면서 일어나는 코골이는 숨쉬기가 제대로 안된다는 징조일수도 있다. 그러므로 코를 심하게 골면 수면무호흡증을 의심해야 한다. 또한 수면 중 제대로 호흡이 이루어지지 않아 숨을 쉬기 위해 뇌가 무의식적으로 각성을 일으키면 피로가 쌓여서 만성피로가 생긴다. 따라서 부쩍 피곤해지고 잠을 오랫동안 잤어도 피곤해서 일상생활에 방해가 되면 수면무호흡증일수도 있다. 한편 수면 중 호흡이 제대로 안되면 잠을 깼을 때 구강 건조가 발생하게 된다. 잠을 잘 때 숨을 쉬지 못해서 입이 벌려진 채 수면을 취해서다. 입을 벌리고 자면 코 속이 좁아지게 돼 코골이가 생기며 혀의 근육이 풀려서 숨을 제대로 못쉰다.

수면무호흡증 치료

수면무호흡증 치료수면무호흡증 치료하는 법은 양압기와 기도확장수술로 나뉜다. 양압기는 공기 주입 마스크를 통해 숨을 쉬게 하는 것이다. 장치치료 방법이기 때문에 별도의 수술은 없다. 그러나 양압기를 착용하면 몇가지 부작용이 생긴다. 마스크 쓰는 방법대로 안따르면 자는 사이에 눈이 충혈된다. 또한 밤새도록 눈이 공기의 압력을 받아 안구건조증이 심해지며 각막과 결막에 염증이 발생한다. 그러므로 양압기를 쓰면 사용법을 파악하는 것이 좋다. 또한 양압기를 착용하면 공기의 압력이 코를 거치고 코가 막히는 원인이 된다. 이 외에도 구강 건조감, 목의 건조함, 착용 중 호흡곤란 등의 부작용이 있다. 반면 수술을 하는 것은 해부학적 구조를 고려하면서 기도를 트이게 하는 수술이다. 기도를 건드리진 않고 혀를 작게 만들고 입천장을 움직여서 기도를 트이게 하는 것이다.