올바르지 않은 자세로 장시간 스마트폰을 이용하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 자세가 바르지 않은 상태로 굳어지고 신체의 균형이 틀어지면서 여러가지 문제가 발생된다. 때문에 요즘 현대인들은 허리, 목과 어깨부위에 통증을 호소하고 있다. 이러한 통증은 체형의 이상과 신경과 근육에 자극을 가져오면서 일어나는 것이다. 이렇게 변형된 신체를 바로 잡아 줄 수 있는 도수치료가 각광받고 있다. 수술없이 진행되는 도수치료의 경우 부작용이 거의 나타나지 않고 노년층의 어르신부터 어린 청소년, 시간 제한을 많이 받는 직장인까지 적용할 수 있다. 이에 도수치료에 대한 모든 것을 자세히 살펴보자.

청소년부터 고령자까지 가능한 '도수치료'

도수치료란 수술없이 전문 도수치료 교육과정을 거친 치료사가 직접 손을 이용해 뼈, 관절, 근육 등의 균형과 통증을 개선하는 치료방법이다. 도수치료사가 직접 굳어버린 뼈마디를 풀어주고 신경이 눌려있는 부분을 자극해 통증을 개선해주는 비교적 유연한 치료 방법이다. 이 도수치료는 수술 없이 시술자 손으로 진행되기 때문에 부담 없이 받을 수 있다. 때문에 척추 질환 등 다양한 질환자를 중심으로 도수치료 효과를 보고 싶어하는 사람들이 증가했다. 이에 도수치료 효과는 도수 치료사의 숙련도와 전문성에 따라 큰 차이가 난다. 따라서 교육과정을 제대로 거치고 전문적인 지식이 많은 시술자에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다.

신체 균형 바로 잡는 '도수치료' 어떤 질환에 적합할까?

일반적으로 도수치료는 척추 및 각 관절 등을 치료하는 목적으로 진행된다. 따라서 어깨 혹은 골반, 다리 등이 한쪽으로 치우쳐 균형이 맞지 않은 환자, 허리 및 어깨 통증을 호소하는 경우, 척추측만증 증상으로 일상생활이 어려운 환자, 일자목, 거북목 등의 교정이 필요한 사람 등이 도수치료를 통해 효과를 볼 수 있다. 이와 함께, 만성통증을 심하게 느끼거나, 두통이 이유없이 발생하거나, 자세불균형의 교정 및 치료도 가능하다. 고혈압 및 당뇨병 등 앓고 있는 환자 역시 도수치료를 통해 안전하게 치료받을 수 있다. 이 밖에도 도수치료는 혈류·림프순환을 원활하게 해줘 부종 감소에도 높은 효과를 보이며, 근육의 균형을 바로 잡아주어 몸의 체형을 아름답게 해주는 데에도 큰 도움이 된다.

종류가 다양한 도수치료, 치료 방법에 따라 달라진다!

도수치료 종류는 치료법에 따라 다르다. 그 종류 가운데 가장 많이 이뤄지고 있는 도수치료 방법은 바로 추나요법이다. 척추를 교정하는 도수치료 방법인 추나요법은 어긋나거나 비틀린 척추·관절·근육·인대 등을 개선해준다. 이렇게 균형을 바로 잡아 통증을 완화하고 체형을 교정시켜준다. 도수교정은 정상적인 관절의 움직임을 방해하는 부위를 치료하는 방법으로 관절이 움직일 때 나타나는 통증을 완화시켜주도록 관절에 빠른 속도와 작은 진폭을 제공하면서 치료하는 방법이다. 반면, 관절 가동술은 관절 통증을 호소하는 사람들에게 진동을 부드럽고 느린속도로 제공해 통증을 완화시키는 치료 방법이다. 끝으로, 견인 치료법의 경우 틀어진 척추의 균형을 바로 잡는 치료 방법이다. 척추 간의 사이가 좁아져 나타난 통증을 해소하기 위해 척추관절과 관절 사이를 확장시켜 인대 건강을 회복시켜주는 방법으로 허리디스크 환자에게 많이 진행된다.

한편, 도수치료는 치료자의 전문성에 따라 효과가 달라질 수 있으며, 잘못된 도수치료를 받을 경우 신경 손상 등의 문제가 발생할 수 있기 때문에 도수치료에 오랜 수련을 거친 치료사가 담당하는 병원을 고르는 것이 바람직하다.