관절염을 앓는 사람에게 희소식이 있다. 무릎이 아프거나 많은 사람들에게 있는 관절염에 도움을 주고, 여러가지 염증을 없애주는 식품으로 많은 사람들이 보스웰리아에 관심을 갖는다. 더불어 이와 함께 보스웰리아에 대한 관심은 물론 장점과 단점에 대한 관심과 의문이 높아져가고 있다. 이렇게 주목을 받고 있는 보스웰리아는 고대부터해서 약품이나 방향제, 또는 종교적 용도로 썼고 그리고 아시아 부근은 외상이나 내상 치료에 사용하곤 했다. 그리고 우리가 흔히 알고 있는 동의보감에서 해독과 피를 잘 통하게 해주며, 각종 통증에 좋다고 써있다. 이렇게 옛날부터 효능이 입증된 보스웰리아는 현대까지도 염증과 여러가지 통증 좋다고 밝혀졌는데 뭔지 함게 살펴보자.

'고대부터 내려오는' 보스웰리아의 장점은?

보스웰리아 효능의 가장 대표적인 것은 뼈마디가 시리는 관절염에 좋고 항염효과와 더불어 피부미용에도 도움을 준다. 이는 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산으로 인한 것인데, 보스웰릭산은 염증을 생기게하는 것을 막고 역할을 하며, 염증의 활동을 하지 못하도록 하고 우리 몸 속 연골의 세포 생존율을 높여 퇴행성관절염통증과 초기관절염에 효과가 있다. 또한 보스웰리아는 몸 속에 뭉쳐있는 피를 없애줘 혈액순환은 물론 통증감소와 부기제거에도 도움을 주며 성질이 뜨거운 편이라 소염 작용과 체내 해독 작용에도 좋다. 이어 몸의 붓기를 없애주는 것으로도 효과적이며 보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 들어 있어 피부에도 좋았고 이런 효능이 있는 보스웰리아는 환으로 만들어 섭취할 수 있다.

보스웰리아 부작용

몸에 좋은 보스웰리아이지만 부작용도 존재한다. 특히 보스웰리아는 임신을 했거나 아이에게 젖을 먹이는 소유중인 여성들게는 자제하는 것이 좋다. 건강에 좋다고 보스웰리아를 심하게 많이 먹게되면 간질환을 일으키기 때문이다. 이에 과다섭취 시 복통, 위장장애, 설사, 구토 등이 나타날 가능성이 높다. 그리고 항응고제 처방받은 이는 보스웰리아의 섭취를 피하는 것이 좋다. 또보스웰리아를 구입 할 때는 그 보스웰리아가 100%가 맞는지체크해야한다.

보스웰리아 먹는법

보스웰리아는 환이나 가루의 모습으로 시중에 판매되고 있다. 우선 뜨거운 물에 보스웰리아 가루를 넣어서 차를 만들어 먹을 수 있다. 아니면 보스웰리아 분말 가루의 경우 물과 우유, 아니면 기타 음료 등이나 시리얼, 오트밀, 샐러드 등과 같이 먹을 수 있으며 또는 밥을 지을 때 밥통에 함께 넣어도 된다. 이렇게 많은 방법으로 먹을 수 있는 보스웰리아는 크림으로도 활용가능한데, 높은 온도에 바세린이나 수분크림을 녹인 다음 거기에 보스웰리아 가루를 섞어주면 된다. 발목, 팔꿈치, 손목, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 마사지하며 발라주면 좋다.