천안에 위치한 에스필라테스가 9월 등록 할인 이벤트를 연다. 특히 이번 이벤트를 위해 지도자 수업 퀄리티를 높이는 결정을 해 눈길을 끌고 있다.

필라테스는 현대인에게 중요한 자세를 제대로 잡을 수 있도록 도움을 주는 운동이다. 현대인에게 자세는 어떻게 유지하느냐에 따라서 더욱 건강한 삶을 살 수 있다. 특히 컴퓨터나 휴대폰 등 각종 IT 기기 활용 등으로 굽은 어깨와 허리 측만 등의 문제에 시달리게 된다.

필라테스는 이러한 문제를 해결해줄 수 있는 방법 중 하나다. 요가와 고대 그리스로마 시대의 양생법 등을 두루 접목해 신체를 단련하는 운동인 필라테스는 틀어진 자세를 교정하고 코어 근육을 강화시켜 준다.

또한 코어 근육뿐 아니라 각종 근육을 강화하는데 도움을 준다. 이는 다이어트 효과까지 같이 불러오기 때문에 일석이조의 운동 효과를 잡으려는 현대인에게 좋은 선택지다.

게다가 부상을 당한 운동선수나 수술 이후 환자의 재활 치료를 위해서 필라테스를 활용한다. 최근에는 이러한 효과가 널리 알려지면서 필라테스를 배우는 사람이 늘고 있다. 그러나 필라테스의 경우 기구가 필수적으로 필요하고 자세를 바로 잡아줄 지도자가 있어야 하기 때문에 이 점을 고려해서 학원을 선택해야 한다.

천안 에스필라테스는 이러한 부분을 만족해주고 있는 곳이다. 소규모 그룹 PT를 비롯해 다양한 프로그램으로 자세 교정 및 근력강화 프로그램을 제공하고 있다. 특히 세밀한 관리가 가능하기 때문에 본격적으로 필라테스 운동을 시작하려는 사람에게 좋다.

이러한 사람을 위해 에스필라테스는 9월 등록시 할인 이벤트를 제공하고 있다. 3+3 이벤트로 무료 PT와 추가 횟수를 받을 수 있다.

또한 지도자 과정 프로그램도 개강한다. 아이코어필라테스 협회장이 직접 수업을 진행한다. 아이코어필라테스는 자격증 발급 기관이라는 점에서 좀 더 체계적인 수업이 가능하다.

특히 아이코어필라테스협회장은 대구보건대학 물리치료학과와 대구가톨릭대학교 대학원 물리치료학과 외래교수로 재직하고 있을만큼 뛰어난 실력을 갖추고 있다.

에스필라테스 관계자는 "지도자 수업의 경우 협회장이 직접 수업을 진행하기 때문에 다른 곳과는 비교할 수 없는 퀄리티를 갖추게 됐다"며 "지도자 과정을 고민하고 있는 분에게 좋은 강의가 될 수 있을 것이다"고 말했다.

이어 "필라테스에 관심이 있지만 장벽이 높아 배우기 어려웠던 것도 사실이다"며 "이번 이벤트를 통해서 입문하는데 도움이 되길 바란다"고 덧붙였다.