효과 좋은 단기간다이어트 '시서스 다이어트'가 연일 인기다. 간헐적 단식방법을 비롯해 새싹보리 효능, 크릴오일 효능이 연예인 다이어트 식단으로 인기를 끌면서 '시서스 가루 파는 곳', '시서스 분말 파는 곳', '시서스 가루 추천'에 대한 관심도 식을 줄 모르고 있다. 이에 천연식욕억제제인 시서스 가루 효능과 시서스 가루 부작용, 시서스 가루 복용법을 알아봤다.

시서스 효능

'하늘이 내린 식물'이라는 별명이 붙는 시서스 가루 효능은 천연식욕억제제 역할로 뱃살 빼는 법과 내장지방 빼는 법, 체지방 줄이는 법을 효과적이다. 또 시서스 분말 효능은 살이 안 빠지는 이유인 식욕 호르몬 렙틴 분비를 조절해 연예인 다이어트 식단·보조제로 인기가 많다. 이어 시서스 분말가루는 행복 호르몬 세로토닌 분비를 촉진, 스트레스 해소법에 효과적이다.

이어 시서스 다이어트는 당뇨 초기증상, 고혈압 증상에 대해 공복 혈당 낮추는 법, 혈압 낮추는 방법으로 효과가 뛰어나 당뇨에 좋은 음식 및 고혈압에 좋은 음식으로 손꼽힌다.

시서스 부작용 없이 시서스 가루 먹는 법

시서스 과다 복용 시 복통, 설사 등 시서스 가루 부작용이 생길 수 있다. 또 땅콩·계란·우유·생선·조개 알레르기가 있다면 시서스 알레르기와 같은 시서스 가루 부작용이 생길 수 있다. 임산부나 수유부, 영유아, 혈당강화제를 복용 중인 사람도 시서스를 권하지 않는다.

이에 시서스 부작용 없이 시서스 가루 복용법은 시서스 하루 섭취 권장량인 시서스 가루 기준 300~500mg을 지켜 먹으면 된다. 시서스 복용법은 주로 시서스 분말 가루, 시서스 추출물, 시서스 알약 등으로 가공해 먹는다. 또 시서스 먹는 법은 음식이나 샐러드에 시서스 분말을 뿌려 먹기도 한다. 아울러 최근 TV조선 '살림 9단의 만물상'에 소개된 시서스 쉐이크 만드는 법은 두부 1/4모, 두유 1팩, 시서스 추출물 2티스푼, 아몬드 5~10알을 갈면 된다.