5일만 마셔도 뱃살 빼는 법에 효과적이라는 '오일만주스'가 화제다. 최근 TV 채널A '나는 몸신이다'에서는 지용성 독소 해독다이어트에 효과적인 '오일만주스'가 소개되면서 오일만주스 먹는 법에 관심이 뜨겁다.

이에 채널A '나는 몸신이다' 오일만주스 만드는 방법과 파슬리·레몬주스 재료인 파슬리 효능, 레몬 효능을 소개한다.

나는 몸신이다 '오일만주스'

간헐적 단식방법, 시간제한 다이어트를 비롯해 노니, 레몬밤, 시서스 효능이 효과적인 단기간 다이어트로 소개되면서 몸신 오일만주스 먹는 법에 대한 관심도 식을 줄 모르고 있다.

나는 몸신이다 다이어트인 파슬리·레몬주스는 변비 증상과 복부비만으로 고민하는 이들에게 추천하는 다이어트 음식이다. 몸신 오일만주스(5일만주스)는 식단 조절 없이 평소 식단을 그대로 유지하면서 공복에 마시는 몸신 해독주스로, 몸속 내장지방 원인인 지용성 독소 빼는 법으로 효과가 뛰어나다.

이는 파슬리 다이어트가 미리스티신과 식이섬유가 독소 빼는 법과 내장지방 빼는 법에 효과적이고, 레몬 효능이 백색지방 생성을 억제하기 때문이다.

오일만주스 만드는

·먹는 법

몸신 해독주스 오일만주스 재료는 파슬리와 레몬이다. 나는 몸신이다 오일만주스 만드는 방법은 파슬리 60g, 레몬 1개, 물 300ml를 믹서에 갈면 된다.

몸신 오일만주스 먹는 법은 아침 공복에 파슬리·레몬주스(오일만주스)를 5일 동안 마시고, 평소대로 삼시 세끼 다 먹는다. 또 10일 쉬었다가 5일 동안 파슬리 해독주스를 마시고, 이렇게 한 달 반복해 지용성 독소 해독다이어트를 할 수 있다.

단, 칼륨 성분이 풍부한 파슬리·레몬주스는 평소 신장 콩팥이 좋지 않은 사람에게 오일만주스 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 또 오일만주스 먹는 법은 신맛이 식도나 위에 부담을 줄 수 있어 반드시 휴지기를 갖는 게 좋다.

파슬리 효능·레몬 효능

나는 몸신이다 오일만주스 만드는 법이 대중의 관심을 끌면서, 파슬리·레몬주스 재료인 파슬리 효능과 레몬 효능에 대한 관심도 뜨겁다.

파슬리 효능은 ▲중금속 문제 감소 ▲항산화 작용 ▲요로결석 억제 ▲콜레스테롤 수치 저하 등으로 간에 좋은 음식 및 당뇨에 좋은 음식으로 꼽힌다.

또 레몬 디톡스 다이어트로 유명한 레몬껍질, 레몬 청, 레몬 물 등 레몬의 효능은 ▲체중 감량 ▲구취 제거 ▲요로감염 예방 ▲피부 미용 ▲두뇌 건강 강화 등으로, 면역력 강화 음식 및 간에 좋은 음식으로 꼽힌다.