[치매에좋은음식] 강황가루 생리불순·생리통에 좋은 효능 보이지만 '이것' 앞둔 사람은 조심..강황·울금 다른점은?

[치매에좋은음식] 강황가루 생리불순·생리통에 좋은 효능 보이지만 '이것' 앞둔 사람은 조심..강황·울금 다른점은?

최유라 2019-03-11 00:00:00

강황, 울금은 요리, 향신료, 오일 등으로 사용된다. 하지만 비슷하게 생겨서 많은 사람들이 차이점을 잘 모른다. 강황과 울금의 차이점을 알아보고 강황 효능·부작용을 소개한다.

강황과 울금의 차이

강황과 울금은 색생강과 쿠쿠르마속으로 종류가 똑같다. 하지만 강황은 야생에서 보기 힘들며 쓴 맛이 난다. 반면 울금은 매우며 붉은 빛을 띈 오렌지색이고 강황은 노란색이다.

강황 효능

강황의 대표적인 성분인 커큐민은 아세틸콜린 분해를 예방해 치매예방에 효과적이며 혈관 건강을 증진시킨다. 또 강황의 커큐민, 쿠르쿠민은 정신질환을 낫게 하는 효능이 있다. 강황은 항암에 좋은 음식이기 때문에 암을 예방할 수 있으며 뇌 손상 치유, 염증·통증 감소 효능이 있다. 또 강황은 기초체온을 높이고 혈액순환을 시켜 생리통·생리불순 완화를 돕고 부종과 냉증을 낫게 한다.

강황 부작용

강황의 주성분인 커큐민은 다른 약물 복용을 병행할 때 혈액이 굳지 않을수도 있다. 따라서 혈액 응고 방지제를 복용할 예정인 사람과 수술이 예정된 사람은 강황을 섭취할 때 조심해야 한다. 또 강황의 커큐민은 간과 담낭 기능을 향상시켜주지만 질환이 있는 경우 커큐민 부작용이 생길 수 있다.

[팸타임스=최유라 기자]

최유라 기자

[치매에좋은음식] 강황가루 생리불순·생리통에 좋은 효능 보이지만 '이것' 앞둔 사람은 조심..강황·울금 다른점은?

일반기사 뉴스