백내장은 대표적인 노인성 안질환 중 하나다. 특별한 원인이 없어도 나이가 들면서 나타나는 신체의 노화로 인해 누구에게나 생길 수 있다. 백내장은 수정체가 혼탁해지면 나타나는 안질환이다. 수정체는 우리 몸에서 카메라 렌즈와 같은 역할을 한다. 이런 수정체가 혼탁해지면 빛이 안구 내로 들어오는 것을 방해받아 눈 앞에 뿌옇게 보이는 등 백내장 초기증상을 보이는 것이다.

백내장 초기증상

백내장 초기증상 중 가장 먼저 나타나는 것은 시력변화다. 평소보다 눈앞이 뿌옇게 보이고 물체가 흐릿하게 보일 수 있다. 증상이 진행되면서 물체가 이중으로 보이고, 겹쳐보이는 증상을 겪을 수도 있다. 눈부심이 심해져 빛을 바라보기 힘들 수 있고 증상이 악화되면 눈동자가 점점 뿌옇고 흐려지는 것을 눈으로도 확인할 수 있다. 이런 백내장 증상을 방치하면 안통, 두통, 충혈, 시력장애 등을 유발할 수 있으므로 빠른 치료가 필요하다.

백내장 치료법

백내장을 치료하는 대표적인 방법은 수술이다. 백내장 수술방법은 혼탁해진 수정체를 제거하고 환자에게 맞는 인공수정체를 삽입한다. 수술시간은 30분정도 소요된다. 백내장 수술은 합병증 발생 빈도가 매우 적어 안심할 수 있는 치료법이다. 단, 백내장 수술 이후에도 노안 증상은 완화되지 않기 때문에 돋보기를 착용해야 할 수 있다.

백내장에 좋은 음식

백내장은 대부분 노화로 인해 나타난다. 따라서 백내장을 예방하기 위해서는 ~ 먹는 것이 도움이 된다. 먼저, 당근에는 비타민A와 카로티노이드가 풍부하게 함유돼 있어 눈의 노화를 막는다. 또한, 아보카도는 루테인, 베타카로틴, 비타민C·E가 풍부해 백내장 예방에 효과적이다. 이외에도 아로니아, 블루베리, 고구마 등의 눈에 좋은 음식이 많다. 음식을 챙겨먹기 힘든 상황이라면 루테인 영양제 등의 눈 영양제를 통해 눈 건강을 챙기는 것도 좋은 방법이다.