▲(사진출처=GettyImagesBank)

구내염은 초기 증상을 빨리 치료할수록 좋다. 잠복기가 있어 빨리 낫는 법은 서둘러 병원 진단을 받는 것이다. 입안 염증과 입안 헐었을 때 음식을 씹어 넘기기조차 힘드므로 영양결핍이나 통증에 의한 스트레스에 시달릴 수 있다. 사랑니 발치처럼 입안과 볼이 퉁퉁 붓거나 얼굴전체 부종이 나타나고 발열감이 심해 두통이나 현기증을 유발할 수 있다. 구내염과 비슷한 수족구 증상으로 아기 수족구병 환자와 어린이, 성인 수족구 환자가 늘고 있다. 구내염은 수족구와 마찬가지로 입안과 잇몸, 입가와 혀에 수포나 염증, 혓바늘 등이 나타나지만, 차이가 있다. 수족구병처럼 증상이 손·발·입안처럼 넓은 범위가 아닌 입에서만 발생한다. 국소부위에 나타나는 바이러스는 병원에서 가급적 빨리 구내염 약이나 가글액을 처방받아 의사 지시대로 복용하는 방법이 가장 치료에 도움이 된다. 치료 기간이 길어질 우려가 있어 특히 조심한다. 구강건조증이나 목건조증으로 마른기침이 잦고 입이 마르는 이유로 베체트병이나 쇼그렌증후군이 의심될 수 있으니 정확한 진단을 위해 내과나 가정의학과, 이비인후과를 찾는 것이 좋다. 유아 구내염, 5세 이하 아기 구내염 등 더운 여름 발생률이 높아지는 헤르페스 구내염 증상은 궤양성 구내염과 수포성 구내염 등 종류가 있다. 구내염 빨리 낫는 법은 뭘까?

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구내염 원인과 증상과 전염경로

구내염 원인으로 바이러스 감염을 들 수 있다. 곰팡이나 세균, 결핵·매독 바이러스가 원인이 돼 발생하며 비타민이나 철분이 부족한 경우 잇몸 구내염이 생길 수 있다. 입술 헐었을 때는 만지지 말고 바르는 연고 약을 처방받는 것이 좋다. 입안이나 잇몸, 입천장과 혀에 물집이 생기고 구강건조증이 나타난다. 입이 너무 마르는 것을 방지하기 위해 수분 섭취를 충분히 한다. 목건조증과 혀 갈라짐, 혀 건조증이 나타날 수 있고 입이 마르는 현상이 발생한다. 음주와 흡연, 과로 등을 피하고 충분한 휴식을 취해 컨디션을 조절한다. 구내염이 전염성이 있는지 여부에 대해 전염력은 없으나 입안에서 나오는 침 등의 타액 접촉 전염이 있으므로 격리 기간을 두거나 공동생활을 하는 어린이집, 기숙사, 유치원, 학교, 직장에서는 각별한 주의를 요한다.

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구내염 빨리 낫는법

구내염은 면역력 저하로 인해 발생할 수 있다. 구내염 치료로 병원에서 처방한 항생제나 항바이러스제 등 약물치료를 하며 구내염 약을 사용해 바르기도 한다. 구내염 패치나 가글액도 약국에서 구매할 수 있다. 구내염 증상은 혓바늘 연고로 치료할 수도 있다. 음식을 급하게 먹지 않고 미지근한 물을 자주 마셔 수분을 보충한다. 구내염, 수족구로 인해 입안에 통증이 생기면 혀로 상처 부위를 건들지 않도록 조심하고 면역력 높이는 음식을 먹는다. 식후 양치질을 꼼꼼히 하고 칫솔이 닿으면 아픈 부위는 가글액으로 깨끗이 헹궈준다.

구내염에 좋은 음식

면역력을 높이는 음식은 수분과 비타민C가 풍부한 수박, 자두 등이 있으며 연근과 결명자, 가지를 조리해 볶음요리로 만들거나 차로 우려 마시는 방법도 있다. 콩과 된장 등 발효식품이 염증을 가라앉히는 역할을 한다. 입안 구내염 염증과 곰팡이를 치료하기 위한 음식으로 단호박을 아기 이유식처럼 쪄서 먹는 것도 좋다. 비타민B군이 풍부한 음식은 에너지 대사를 돕고 항바이러스 효과가 있다.