검색 결과 (총 338 건)
다양한 원인으로 인해 나오는 콧물 멈추는법
{ 건조해진 날씨와 미세먼지로 인해 콧물과 재채기가 멈추지 않는 사람들이 많다. 습한 여름에는 괜찮다가 건조한 계절이 되니 비염이 다시금 기승을 부리기 때문이다. 삶의 질을 떨어뜨리는 콧물과 재채기를 호전시키...
2019-02-19 23:01 (화)
이영주 기자
누구나 가지고 있는 소화불량, 소화불량에 좋은 무의 효능
{ 무는 겨울철에 섭취를 하면 좋다. 겨울철에 먹는 무는 영양학적으로 매우 뛰어나고 맛도 좋기 때문이다. 매운 맛이 강한 여름 무와 달리 겨울 무는 단맛이 강해서 국을 끓여도 달큰하고 구수한 맛이 난다. 무는 열량...
2019-02-14 14:03 (목)
이영주 기자
천국보다 타히티?…멀지만 아름다운 휴양지 타히티 여행
{ 천국보다 타히티파페예테가 수도인 타히티는 우리에게 휴양지로 잘 알려진 섬이다. 물가가 다소 비싼편이지만 연중 맑고 깨끗하고 온난한 날씨 덕분에 휴양지로 많이 찾는 곳이기도 하다. 화폐는 프렌치 퍼시픽 프랑...
2019-02-14 13:00 (목)
이영주 기자
생명 유지에 필요한 '신장암' 예방을 위해서는 금연이 '필수'
{ 신장은 생명 유지에 필요한 기관이다. 중요한 기능으로 피를 걸러 노폐물을 제거하고 소변을 만들어 낸다. 우리 몸의 불필요한 물과 염분, 체내 세포들의 활동 과정에 만들어진 찌꺼기와 부산물을 몸 밖으로 내보낸...
2019-02-14 13:00 (목)
이영주 기자
수면 중 숨을 쉬지 않는 수면 무호흡증을 알아보자
{ 수면 무호흡증은 수면 중 상기도의 반복적인 폐쇄로 인해 호흡이 멈추거나 호흡이 감소하여 이로 인해 자주 깨는 증상이 발생하게 되는 수면 호흡장애로 치료를 하지 않으면 지나친 주간 졸림이나, 인지장애, 작업...
2019-02-14 13:00 (목)
이영주 기자
소염 진통제인 아스피린보다 효과가 좋은 강황의 효능
{ 강황열풍으로 강황액과 강황 건강기능 식품, 강황차, 강황 화장품 등으로 꾸준하게 지속된다. 강황과 울금은 노랑색과 와일드 강황으로 구분된다. 강황의 노란색은 커큐마롱가 성분이다. 동남아에서 유래한 다년 식...
2019-02-14 11:31 (목)
이영주 기자
신이 주신 선물 표고버섯, 항암식품으로 뛰어난 표고버섯의 다양한 효능
{ 표고버섯은 미국 FDA에서 선정한 세계 10대 항암식품이다. 버섯을 싫어하는 사람들 중에도 표고는 좋아하는 사람들이 많을 정도로 향도 좋을 뿐만 아니라 성분도 좋다. 버섯 송이 부분은 약간 미끈거리는 느낌 때문...
2019-02-14 11:31 (목)
이영주 기자
꽃게탕·간장게장·꽃게찜 등으로 즐길 수 있는 꽃게 제철은 암컷과 수컷에 따라 다르다?
{ 뜨겁고 시원한 국물이 생각 날 때 꽃게탕을 먹는다. 우리나라 식용 게로 많이 쓰이는 꽃게는 연중 언제나 시장에 볼 수 있다. 꽃게철은 연중 내내지만 암컷 꽃게의 경우에는 봄, 수컷 꽃게의 경우에는 가을이 더 맛...
2019-02-13 18:15 (수)
이영주 기자
'슈퍼푸드' 아몬드, 건강을 위한 적절한 하루 섭취량은?
{ 견과류 중에 슈퍼푸드로 불리는 아몬드는 건강관리에 필수품이 된 견과류이다. 다이어트를 할 때 군것질이 필요할때 견과류를 많이 섭취를 하는데 견과류 중 호두나 아몬드가 고소해서 자주 찾게 되는 식품이다. 아...
2019-02-13 18:13 (수)
이영주 기자
임신 20주차에 느끼는 증상은?…간단한 임신주차 계산하기
{ 임신 주수별 다른 증상임신을 하게 된다는 것은 하늘이 주는 선물이라고들 한다. 임신을 하게 되면 주기별로 모체와 태아에 변화가 온다. 임신주기별 정보를 미리 알아두면 두려움과 걱정을 줄여주고 발생할 수 잇는...
2019-02-13 17:31 (수)
이영주 기자
자궁경부암의 전단계인 자궁경부 이형성증의 원인과 증상, 치료 방법
{ 여성에게 가장 흔하게 나타나는 암은 자궁경부암이다. 전체 암 중 4번째를 차지하는 자궁경부암은 과거에는 고령의 여성들에게 많이 나타났지만 요즘은 20~30대의 젊은 여성들에게도 발생하는 경우가 늘고 있다. 최...
2019-02-13 17:30 (수)
이영주 기자
발견하기 어려운 위암초기증상, 조기 치료가 중요한 위암
{ 현대인에 식습관이 맵고 자극적인 음식의 과다 섭취, 스트레스, 잦은 음주로 인해 위암환자들이 늘어나고 있다. 위암은 초기에 치료를 하면 회복이 빠르지만 초기 증상이 없는 경우가 많다. 격심한 통증에 이르기까...
2019-02-13 16:00 (수)
이영주 기자
당뇨합병증으로 생길 수 있는 신장질환 증상과 예방하는 생활습관
{ 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 곳이다. 콩팥이라고 불리는 신장에 이상이 생기면 여러가지 몸의 변화를 통해 신장이 안 좋을때 증상을 알 수 있다. 신장이 없어지거나 기능저하가 일어나면 사망에 이르기도...
2019-02-13 15:30 (수)
이영주 기자
완벽주의와는 다르다!…강박장애의 원인과 극복하는 방법
{ 강박장애는 강박 사고와 강박 행동을 특징으로 하는 정신질환을 뜻한다. 강박 사고는 원치 않는데도 반복적으로 떠오르는 생각을 말한다. 강박 사고로 인해 불안을 감소시키기 위해 반복적인 행동을 하게 되는데 이...
2019-02-13 15:30 (수)
이영주 기자
밤에 잠이 안올 때…다양한 수면장애의 종류와 해결 방법은?
{ 자려고 누워도 뒤척이다 몇시간이 지나 뜬눈으로 새벽을 맞이하는 경우가 있다. 흔히 아는 불면증은 잠에 들기 어려운 수면시작불면증이다. 밤에 잠이 안오거나 잠이 드는게 어려운 증상이 대표적으로 나타난다. 보...
2019-02-13 11:01 (수)
이영주 기자
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