검색 결과 (총 98 건)
1년동안 꾸준히 운동하고 싶다면 피트니스 센터 갈 때 운동하는 순서 알자
{ 점핑댄스, 스피닝, 줌바댄스 등 다양한 운동종류가 있지만 그 가운데 가장 기본적인 운동법을 뽑으라 하면 주로 피트니스이라 할 수 있을 것이다. 이는 유산소 운동 및 근육운동을 접할 수 있어 훌륭한 실내운동이다...
2020-03-02 00:02 (월)
은유화 기자
최근 유행하는 세계 3대진미, 푸아그라 과 더불어 자세히 알아보니
{ 요리의 세계는 무궁무진하다. 세계 3대 진미는 유럽 및 남북아메리카를 비롯한 서양에서 제일 좋다고 여겨지는 재료를 말한다. 이에는 트러플과 푸아그라, 캐비어가 있다. 가격도 비싸고 그 풍미에 대한 평이 무성...
2020-02-27 00:03 (목)
은유화 기자
깜빡 잊은 내 돈 찾고 싶다면 '휴면계좌통합조회' 어때?
{ ▲(출처=픽사베이) 어제 저녁을 무엇으로 먹었는지도 모를 만큼 정신 없이 살아가는 현대인은 힘써서 벌어 놓은 돈이 어디에 있는지 조차 까맣게 잊어버리곤 한다. 이에 따라 휴면계좌의 돈을 찾아주는 ‘휴면...
2020-01-29 16:23 (수)
은유화 기자
[공항이용tip] 면세점 이용, 많이 사면 세금의 원인… 일본·중국 면세한도는?
{ 면세 물건 사는 것은 해외여행의 백미 중 하나다. 세금이 없기 때문에 한국에서 샀을 때보다 거의 절반 가까이 싸게 구입할 수 있어서 해외를 방문하는 사람들이 대표적으로 가는 장소가 됐다. 하지만 면세에는 한...
2020-01-12 05:09 (일)
은유화 기자
장건강 위해 먹는 'LGG 유산균'의 효과는?
{ ▲(출처=픽사베이)많은 사람들은 인스턴트의 섭취와 불면증, 스트레스 등으로 인해 고혈압, 당뇨, 비만 등의 성인병과 망쳐진 건강 때문에 본인의 삶의 질이 낮아졌음을 알 수 있다.이 가운데 움직일 시간이 없는 수...
2020-01-10 05:00 (금)
은유화 기자
'자동차유지tip' 일상생활에서 활용가능한 팁…소모품을 관리해야 하는 까닭은?
{ 한 가구가 2~3대의 차를 보유하는 것이 흔해지고 나홀로 가구가 증가하면서 자동차 구매율도 늘어나고 있다. 누적 차량 등록 대수가 지난해 12월 말 기준 2320만 대를 기록했다. 등록된 자동차 가운데 영업용인 아닌...
2020-01-06 05:10 (월)
은유화 기자
'유청단백질'을 섭취해야 하는 이유?…"손실된 근육 되찾는데 도움"
{ ▲(출처=픽사베이)약해진 면역력을 증강시키기 위해서는 운동은 물론이고 생활습관을 바로 해야 하며 면역력을 키우는데 좋은 식품을 섭취해야 한다. 면역력을 높이러는 원인은 음식을 찾을 때 '단백질'은 필수다.몸...
2020-01-05 05:05 (일)
은유화 기자
"부작용에 주의하자" … 쉽게 먹을 수 있는 레몬밤
{ 레몬밤은 레몬의 향을 가진 허브 중 하나다. 레몬의 향과 비슷한 허브, 레몬밤은 최근 여러 방송에 소개되면서 주목받고 있다. 레몬밤은 '멜리사'라 불리기도 한다. 과거부터 유럽에서 인기 있었던 레몬밤은 안정의...
2020-01-04 05:08 (토)
은유화 기자
[건강] 하지정맥류 수술을 꼭 해야 할까? 초기증상 발견한다면 빠른 치료로 이어져야
{ 정맥류란 인체의 정맥이 혹처럼 확장되고 부풀어 오르는 증상이다. 정맥류가 발생하는 이유는 정맥의 압력이 상승하면서 정맥이 확장돼 드러나는 것이다. 하지나 발에 정맥류가 나타나는 것을 하지정맥류라 한다, 하...
2020-01-04 05:01 (토)
은유화 기자
성인병 예방에 좋은 쑥청혈차?…쑥의 효능과 부작용
{ ▲(출처=픽사베이)우리 몸에 콜레스테롤과 독소가 쌓이게 되면 고혈압이 되고 뇌졸중과 같은 심혈관질환으로 생명을 위협한다. 이런 영향으로 해독에 좋은 것들이 많은 관심을 받는다. 최근 전문가가 소개한 쑥청혈차...
2020-01-03 05:06 (금)
은유화 기자
[정부정책] 기초생활수급자 변경사항 궁금하면 중위소득 먼저 봐야해… 신청하는 방법은?
{ 중위소득 같은 경우 교육지원같은 복지 혜택에서 같이 보는 것이 좋다. 이에 기준 중위소득이 변경되면 이슈가 될 수밖에 없다. 기준 중위소득은 보건복지부에서 중앙생활보장위원회와의 의결을 통해 고시하는 국민...
2020-01-02 05:10 (목)
은유화 기자
[비수술치료TIP] '회전근개파열', 어깨 근육 단련해 예방하자
{ 하루종일 같은자세로 있는 요즘 현대인들은 작은 통증부터 심하면 움직이지도 못하는 어깨통증을 경험해 본적이 있다. 나이가 지긋한 어른들은 물론이고 연령대가 낮은 젊은이들까지 원인 모를 어깨통증으로 인해 힘...
2019-12-31 05:04 (화)
은유화 기자
안전운전 위한 자동차 관리방법…소모품 관리가 필요한 이유?
{ 한 가구가 2~3대의 차를 소유하는 것이 일반화되고 1인 가구도 많아지면서 자동차 구매율도 늘어나고 있다. 우리나라 누적 차량 등록대수가 2018년 12월 말 기준 2300여만 대에 달한다고 한다. 등록된 자동차 가운데...
2019-12-29 17:13 (일)
은유화 기자
침수되어버린 소중한 내 '핸드폰' 드라이기보다 자연바람으로 건조 시켜야
{ 휴대폰을 사용하다보면 다양한 문제가 나타날 수 있다. 가장 흔히 발생되는 문제는 분실, 방전, 침수, 파손 등이다. 이 가운데 물에 스마트폰을 빠뜨리는 사고는 계절과 시간을 가리지 않고 흔히 발생된다. 이번에...
2019-12-27 05:01 (금)
은유화 기자
부종 제거해주는 노하우 존재한다… 아보카도·바나나 뿐만 아니라 칼륨 풍부한 음식은?
{ 현대인들은 잘못된 식습관으로 인해 당뇨병이나 고혈압 등을 달고 사는 이들이 늘어나고 있다. 우리 한국인들은 먹는 음식들이 좀 짜서 나트륨 섭취가 많은 편인데 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 사람들이 먹...
2019-12-24 17:02 (화)
은유화 기자
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