검색 결과 (총 91 건)
[직장인꿀TIP] 돈 안들고 살 빠지는 '홈트레이닝', 이것이 연예인들의 몸매 비결?
{ 원하는 몸매를 얻으려면 많은 시간과 노력이 필요하다. 다이어트는 하루 이틀 사이에 이뤄지지 않으므로 균형잡힌 다이어트 식단과 신체 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다. 하지만 하루하루 바쁜 일상을 사는 현대...
2020-02-27 00:02 (목)
박준수 기자
다낭성 난소 증후군 알 수 있는 초기증상은?..생활 습관 개선 중요
{ ▲(출처=픽사베이) 다낭성난소증후군은 임신이 가능한 여성 중 약 10% 정도가 앓고 있을 정도로 쉽게 발생하는 대표적인 여성질환 증상이다. 불규칙한 생리, 난임 등을 불러올 수 있어 특별한 관리를 필요하다. 오...
2020-01-29 16:46 (수)
박준수 기자
작은 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크의 원인 모음
{ 현대인은 서 있는 시간이 부족하기 때문에 목과 허리의 통증을 호소한다. 보통 디스크라고 하면 목 디스크와 허리 디스크로 나뉘는데, 허리디스크 같은 경우 움직일때마다 아프기 때문에 빠른 치료로 이어질 확률이...
2020-01-13 05:09 (월)
박준수 기자
크릴오일, 주의해서 복용해야…과다섭취시 부작용
{ ▲(출처=픽사베이)크릴오일은 요즘들어 모르는 사람이 없을 것이다. 남극해에 사는 크릴새우에서 뽑은 기름이다. 크릴오일에는 쌓인 지방을 녹이는 인지질을 비롯한 영양성분이 풍부해 많은 화제를 몰고 있다. 이로...
2020-01-13 05:03 (월)
박준수 기자
확실하게 알아보는 '신용카드 발급조건'은?…"직업 및 소득이 안정적이어야"
{ 여전히 가장 큰 결제 수단으로 사용되고 있는 '신용카드'. 발급받은 신용카드는 사용습관에 따라 소비 패턴 또한 달라질 수 있다. 특히, 신용카드는 어디서든 편리하게 사용할 수 있고, 혜택과 종류가 다양해 자신의...
2020-01-10 05:07 (금)
박준수 기자
[생활정보] '정수리 탈모' 이유와 예방법은?
{ 머리가 빠지는 탈모는 그 누구에게나 찾아오지 말았으면 하고 바라는 것이다.스트레스에 시달리는 도시인들은 어린 20대들 까지 고민 중 하나로 탈모를 꼽는다. 이런 이유로각종 발모에 도움이 되는 샴푸를 사용해...
2020-01-09 05:04 (목)
박준수 기자
심신 안정에 좋은 레몬밤… "우울증 극복에도 효과적"
{ 시큼함의 대명사 레몬의 향을 가진 허브가 있다. 레몬의 향과 비슷해 레몬밤이라 이름 붙어진 이것은 최근 여러 방송에 소개되면서 많은 사람들의 관심을 모으고 있다. 멜리사라고도 불리는 레몬밤은 스위스의 한 학...
2020-01-08 05:07 (수)
박준수 기자
[오래사는방법] 높은 혈압 무시하면 나만 손해… 종합건강검진 받아보자
{ 체 내 문제가 나타나면 전조증세가 드러난다. 신체 중에서도, 뇌는 온 몸의 신경과 기관을 지배하는 기관으로 만약 뇌에 이상 징후가 발견 됐다면 심각한 전조 증세가 나타날 수 있다. 많은 사람들이 사망하는 사망...
2020-01-06 05:09 (월)
박준수 기자
작은 목디스크 만만하게 보면 합병증 발생해… 목디스크의 원인 모음
{ 서 있는 시간이 없는 직장인은 디스크가 생기기 쉽다. 일반적으로 디스크는 허리와 목 두가지로 나뉘며 허리에 디스크가 오면 몸을 움직일 수 없게 돼 많은 사람들이 병원에 간다. 그러나 목에 디스크가 오면 통증...
2020-01-04 05:07 (토)
박준수 기자
종류도 다양한 홍합의 효능…"비타민D 많이 함유"
{ ▲(출처=픽사베이)홍합은 우리에게 낯익을 것이다.홍합은 붉은 색의 속살을 가지고 있어 이름 정해졌다.어쩌다가 흰 속살의 홍합이 있는데, 하얀 것은 수컷이고 붉은 것은 암컷홍합이다.홍합은 다양한 종류와 효능을...
2020-01-04 05:01 (토)
박준수 기자
[재무설계TIP] 서민 목돈 마련해주는 '노란우산공제' 가입 TIP부터 혜택까지
{ 소기업 및 소상공인들은 갑자기 목돈이 필요할 때 퇴직금 등 금전에 대해서 도움받기가 힘들다. 이때 소상공인을 위한'노란우산공제'에 주목해 보자. 노란우산공제는 서민이라면 안심하지 못하는 나쁜 일을을 미연에...
2020-01-02 05:09 (목)
박준수 기자
'LGG 유산균'+'프로바이오틱스' 효능과 부작용…'장이 튼튼해야 만족스러워'
{ 다양한 도시인들은 인스턴트의 섭취와 올바르지 못한 스트레스 때문에 고혈압 등 성인병과 망쳐진 건강 때문에 본인의 삶의 질이 낮아졌음을 알 수 있다.이 가운데 운동량이 적은 학생이나 직장인들은 원활원활하지...
2019-12-31 05:10 (화)
박준수 기자
[건강관리] '잠 많이 잤는데'…일상에 무리가 올 정도로 잠이 오는 '기면증' 원인과 치료법은?
{ 잠을 분명히 충분히 즐긴 것 같은데, 참을 수 없는 졸음이 밀려오고, 자도자도 피곤하다면 본인이 기면증이 아닌가 생각할 수 있다. 기면증이 무엇이냐면 수면을 오랜 시간 들었는데 아침이나 낮에도 잠이 와서 참을...
2019-12-30 05:13 (월)
박준수 기자
[소화잘되는음식] '민들레' 다양한 효능 즙 외에도 요리법 모음
{ 흔히 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 여길수도 있지만 민들레는 노폐물 제거 효능이 있다. 동의보감에 따르면 민들레의 다른 이름은 '포공영'이었고 몸 안의 염증을 없애주고 체기를 내리는 데 뛰어난 효...
2019-12-27 05:07 (금)
박준수 기자
치매 막는 뇌에 좋은 음식은?…"생각보다 다양"
{ ▲(출처=픽사베이)많은 사람들은 서구화된 생활로 인해 건강에 적신호가 켜졌는데 또한 혈관에 질환이 생긴다면 더 최악의 몸상태가 될 위험이 크다.특히나 혈관질환같은 경우 심근경색 위험이 있어 갑작스런 죽음을...
2019-12-24 17:09 (화)
박준수 기자
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