검색 결과 (총 115 건)
자연이 주는 혈관청소약 '송이버섯 효능'
{ 버섯은 이미 우리 몸에 좋은 식품이라고 많은 곳에서 소개된 바 있다. 균모 표면 부분은 마른 모습을 보이며 진한 황갈색, 갈색을 띄고 있다. 송이버섯은 대부분 식용으로 사용한다. 살이 두껍고 풍부한 향을 지니고...
2019-01-07 13:01 (월)
박세린 기자
아기 애호박볶음으로도 좋은 '애호박볶음 레시피'
{ 고소하고 달콤한 맛의 애호박은 호박이 덜 자란 식물을 일컫는다. 애호박으로 볶음이나 침, 혹은 전이나 찌개 등을 만들 수 있다. 우리가 먹는 반찬으로는 늙은호박보다 애호박의 비중이 압도적으로 높은 편이다. 아...
2018-11-03 06:00 (토)
박세린 기자
[알토란깻잎장아찌]알토란 깻잎장아찌무침 만들기
{ 1년 내내 제철이기에 언제 어디서나 만나볼 수 있는 깻잎은 100그램에 29칼로리로 낮은 열량을 나타내는 식물이다. 고소하고도 알싸한 맛이 있어 알토란깻잎장아찌로도 적절하다. 깻잎으로는 향신료나 나물 반찬, 김...
2018-11-02 18:01 (금)
박세린 기자
코로나 바이러스로 인해 발생하는 메르스 증상을 알아보자
{ 2015년 전 세계를 뒤흔든 메르스의 공포가 다시 고개를 들고 있다. 얼마 전 부산에서 의심증세를 보이는 환자가 발생했기 때문이다. 해당 환자는 다행히도 1차 검사에서 음성판정을 받았지만 격리해제가 결정될 때까...
2018-11-02 15:00 (금)
박세린 기자
양장피 '톡' 쏘는 맛이 일품, 양장피 재료를 알아보자
{ 중국집 음식하면 짜장면 혹은 짬뽕이 대중적으로 알려져 있다. 이보다 고급스러운 음식으로 양장피 팔보채, 류산슬, 라조육, 깐풍기 등이 있다. 그중 양장피는 쇠고기와 양파, 당근, 죽순, 해물, 표고버섯 등 다양한...
2018-11-01 20:01 (목)
박세린 기자
밤에 잠이 안올때, 일정한 수면패턴을 위한 불면증 개선법
{ 생각이 너무 많아서, 혹은 잠이 오지 않거나 피곤함을 덜 느낀다는 이유로 밤에 잠이 안올때가 있다. 밤에 잠이 안올때는 가끔 이유를 알 수 없을 정도로 지독하게끔 잠에 들지 못할 수 있다. 수면시간이 적은 것은...
2018-10-31 17:01 (수)
박세린 기자
[보라카이여행]보라카이자유여행코스추천·주의사항
{ 필리핀 보라카이섬은 필리핀의 중부의 파나아이섬의 북쪽 서부에 위치해 있다. 열대기후를 가지고 있어 휴양지 및 신혼여행지로 꼽히고 있다. 바다와 모래가 깨끗한 편이며 주변 시설들이 잘 갖추어져 있다. 하지만...
2018-10-29 14:01 (월)
박세린 기자
저열량 식품 '감자', 돼지감자와 비슷한 점은?
{ 구황작물이란 불순한 기상조건에서도 상당한 수확을 얻을 수 있어 흉년이 들 때 큰 도움이 되는 작물을 말한다. 구황작물은 비황작물이라고도 하며 대표적인 구황작물로 감자가 있다. 감자는 가뭄이나 장마에 영향을...
2018-10-29 14:00 (월)
박세린 기자
비염관리에 도움되는 비염에 좋은 음식은 무엇?
{ 비염은 코 막힘이 주된 증상을 나타내며 좌우가 교대로 막히는 경우가 많다. 주로 오전에 코 막힘과 콧물 증상이 심하게 나타내며 오후가 되면서 완화된다. 이러한 증상은 환절기에 더욱 증상이 심해지며 환절기로...
2018-10-25 18:01 (목)
박세린 기자
[백종원꽃게탕]백종원 꽃게탕 레시피 쉽게 따라하기
{ 시원하고 얼큰한 국물이 생각날 때에는 해물탕 끓이기 만한 것이 없다. 하지만 가정에서 여러 종류의 해물탕을 사서 끓이기에는 시간도 부족할 뿐더러 적절한 조리기구와 요리 기술이 없기에 힘든 것이 사실이다. 하...
2018-10-25 17:01 (목)
박세린 기자
[감자 간식]짭쪼름하고 맛있는 케이준 감자튀김 만들기
{ 짭쪼름하면서도 고소한 맛을 자랑하는 감자는 온대지방에서 재배되는 작물로 우리나라의 각지에서도 자라고 있다. 과거에는 감자를 주식으로 이용하였으나 최근에는 감자나 고구마를 이용한 샐러드나 볶음, 조림, 그...
2018-10-25 14:00 (목)
박세린 기자
[사랑니발치 주의사항]사랑니발치후음주 가능할까?
{ 대부분의 사람들은 사랑니를 가지고 있거나, 이미 발치한 경험이 있을 것이다. 사랑니는 큰 어금니 중에서 3번째 위치에 해당하는 제3대구치다. 전체 치아 중에서도 가장 늦게 모습을 드러내는 치아다. 사랑니발치는...
2018-10-24 18:00 (수)
박세린 기자
불규칙한 생리의 원인, 다낭성 난소증후군을 알아보자
{ 현대 여성들에게 흔하게 나타나는 생식 내분비계 질환인 다낭성 난소증후군은 만성 무배란과 고안드로겐혈이 특징이다. 초음파상 다낭성 난소 형태가 관찰되며 비만, 인슐린 저항성 등의 다양한 증상을 보이기도 한...
2018-10-24 11:00 (수)
박세린 기자
구기자차가 주는 다양한 구기자효능
{ 명약으로 알려진 구기자는 산사나무 열매와 비슷한 붉은색상을 띈 약재로 건조시켜서 먹기도 하며, 차를 만들어 먹기도 한다. 최근에는 이 열매가 우리나라에서 구기자가 많이 자라는 지역인 충청남도 청양군에서 개...
2018-10-22 18:00 (월)
박세린 기자
양배추즙·사과즙·양파즙의 장점과 효능
{ 바쁜 일상 속, 현대인들은 몸에 좋은 각종 과일이나 채소들을 매 끼니마다 챙겨먹기 힘들다. 그 때문에 양배추즙이나 양파즙, 사과즙, 양배추브로콜리즙 등 과일이나 채소를 즙의 형태로 만들어 간단하게 섭취할 수...
2018-10-19 18:00 (금)
박세린 기자
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