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다이어트 음식 닭가슴살 칼로리 100g 당 98kcal, 닭가슴살 다이어트 성공하기 위해선 레시피 중요해
다이어트를 시도하는 이들은 닭가슴살을 한 번쯤은 접해봤을 것이다. 닭가슴살은 다이어트에 좋은 음식으로 알려졌다. 닭가슴살과 고구마 모두 다이어트 식단에 빠지지 않고 포함되지만 만드는 레시피에...
2019-09-19 13:40 (목)
허서윤 기자
[다이어트 보조제] 시서스(씨서스)가루 복용법 충분히 숙지했다면 효능 높일 수 있어!
씨서스가루 효능이 최근 인기다. 시서스 혹은 씨서스로 불리는 다이어트 보조제 시서스가루는 다이어트 효과는 물론 호르몬 조절을 돕는 것으로 알려졌다. 우리나라에서는 최근 핫하게 뜨기 시작했지만 이...
2019-09-19 11:31 (목)
허서윤 기자
[9월 여행지 추천] 주말 당일치기 여행으로 다녀오기 좋은 서울, 서울 가볼만한곳으로 여행코스 잡자
9월 국내 여행지 중 당일치기 여행으로 좋은 곳이 바로 서울 여행이다. 서울 여행코스는 1박 2일로 짧게 다녀와도 좋다. 1박 2일 혹은 서울 당일치기 여행을 계획한 이들은 서울 가볼만한곳으로 여행코스...
2019-09-19 11:07 (목)
허서윤 기자
2019 여의도 불꽃축제 준비물 텐트와 돗자리? 명당 차지하기 위해서는 시간이 중요!
10월 축제로 대표적인 2019 여의도 불꽃축제는 매년 많은 이들이 기다리는 축제이기도 하다. 한화그룹에서 주관하는 2019 여의도 불꽃축제 시간은 오는 10월 5일인 것으로 알려졌다. 매년 여의도 불꽃축제...
2019-09-19 10:15 (목)
허서윤 기자
[9월 축제 일정] 국내 가을 여행지 제주도, 축제로 즐기는 제주도 가볼만한 곳은 어디?
아침저녁으로 쌀쌀한 날씨 덕에 가을이 왔다는 것을 느끼곤 한다. 이번주 날씨는 한낮에도 햇살이 뜨겁지 않고 따뜻하다고 느끼는 것을 보니 가을이 시작됐다고 느낀다. 쾌청한 하늘을 보이는 서울 날씨는...
2019-09-19 09:37 (목)
허서윤 기자
"영문 운전면허증 발급받으세요!" 온라인·경찰서·운전면허시험장에서 신청 가능
영문 운전면허증을 지난 16일부터 발급받을 수 있게 됐다. 영문 운전면허증 신청 후 발급받게 되면 총 33개국에서 국제운전면허증 발급 없이도 운전할 수 있다. 영문 운전면혀증 앞면은 기존 운전면허증과...
2019-09-19 09:14 (목)
허서윤 기자
"포인트 들어왔어요" 매월 1일 포인트 형식으로 지급되는 '청년구직활동지원금', 신청은 어디서?
청년 구직활동 지원금은 취업을 준비하는 이들이 받을 수 있는 정부 지원금으로 알려졌다. 현재 구직 중이라면 청년 구직활동 지원금을 신청할 수 있는지 확인해보자. 청년구직활동지원금은 총 300만 원의...
2019-09-18 17:16 (수)
허서윤 기자
캐나다·싱가포르·호주 등 해외여행 계획했다면 '영문 운전면허증' 발급받자! 총 33개국에서 운전 가능해
지난 16일부터 영문 운전면허증을 발급받으면 총 33개국에서 운전을 할 수 있는 것으로 알려졌다. 영문 운전면허증은 국제운전면허증처럼 별도로 발급을 받는 것이 아니다. 운전면허증 뒷면에 추가로 몇...
2019-09-18 15:41 (수)
허서윤 기자
[국내 가을 여행지] 서울 근교 여행지로 제격인 경기도 가볼만한곳 당일치기 여행으로도 좋아
선선한 바람이 부는 가을이 시작됐다. 이번주 날씨는 일교차가 커 밤에는 얇은 겉옷이 필요할 정도로 시원한 날씨를 느낄 수 있다. 이번주 주말 날씨 또한 일교차가 크지만 미세먼지와 초미세먼지 농도가...
2019-09-18 11:53 (수)
허서윤 기자
[오늘저녁뭐먹지?] 9월 제철음식 꽃게, 백종원 꽃게탕 황금레시피만 있다면 걱정 없어
9월 제철음식은 ▲꽃게 ▲고등어 ▲전복 ▲대하 ▲갈치 ▲광어 등 다양한 해산물이 살이 통통하게 오르는 계절이다. 다양한 해산물 외 ▲블루베리 ▲토마토 ▲배 ▲귤 등도 9월 제철음식이라 할 수 있다. 이 중 꽃게...
2019-09-18 11:31 (수)
허서윤 기자
각종 다이어트 방법으로도 살 빼기 힘들다면? 레몬밤 효능 주목해야... 심신 안정과 지방 분해 효과 보여
매번 실패하는 다이어트로 고통받고 있는 이들이라면 한 번쯤 들어봤을 만한 식품이 있다. 바로 레몬밤이다. 레몬밤 분말을 꾸준하게 섭취하는 경우 심신 안정은 물론 지방을 분해하는 역할을 해 내장지방...
2019-09-18 10:54 (수)
허서윤 기자
허리둘레 조절 필수템 시서스가루! 좌절하는 다이어트들은 시서스가루 효능 주목해야
시서스가루 다이어트가 연일 화제다. 시서스가루 원산지는 인도와 아프리카 등지로 열대 및 아열대 지방에서 자생하는 것으로 알려졌다. 시서스가루는 시서스를 건조해 만든 제품으로 최근 다이어트 효과...
2019-09-18 10:40 (수)
허서윤 기자
맑은 주말 날씨와 함께 떠나는 가을 여행지는 어디? 부산 가볼만한곳 BEST 3
이번주 주말 날씨는 무척 맑은 날씨로 예상된다. 맑은 날씨는 주말 나들이를 하기 좋은 날이다. 주말 여행지를 꼽을 땐 근교 여행지로 가까운 거리 혹은 이동이 편리한 곳인지 확인하는 것이 중요하다. 서...
2019-09-18 10:16 (수)
허서윤 기자
국내 식도락 여행지로는 전라도 여수 여행만 한 것이 없어, 여수 여행 코스로 맞춤인 여수 가볼만한곳은?
국내 식도락 여행지 하면 먼저 떠오르는 곳이 바로 전라도 여행일 것이다. 전라도 여행지 중에서도 여수는 식도락 여행지의 최고로 불린다. 여수 맛집으로 단연 떠오르는 곳은 바로 간장게장 혹은 갓김치...
2019-09-17 12:22 (화)
허서윤 기자
이번주 주말 날씨 선선한 바람과 맑은 하늘! 좋은 날엔 강원도 여행이 제격, 강릉 가볼만한곳 BEST 3
이번주 주말 강릉 날씨는 무척 맑을 것으로 보인다. 미세먼지와 초미세먼지 농도 또한 좋음이며 최저 온도 16℃ 최고 온도 23℃ 예상한다. 햇빛은 따듯하지만 선선한 바람으로 강릉 여행하기 무척 좋은 날이...
2019-09-17 11:56 (화)
허서윤 기자
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