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[뱃살빨리빼는법] 지방 합성 막아주는 레몬밤, 생리통 가라앉혀... 차로 마시는 방법은?
레몬밤은 레몬향이 난다고 하여 이름이 붙여진 허브 중 하나로 많은 건강프로그램에 많은 사람들의 관심을 모으고 있다. 레몬밤은 유럽에서 생명연장의 불로장생의 묘약이라 알려져 있다. 이전부터 많은...
2019-11-04 17:13 (월)
조호용 기자
'단백질보충제', 신장결석·통풍 증상 유발할 수도…"단백질 1일 권장 섭취량 지키자!"
지난날 단백질보충제는 운동선수의 전유물로 여겨졌었지만 최근 대중화됨에 따라 일반인들의 구매량이 늘어났다. 일명 '프로틴'으로 일컫는 단백질보충제는 근육량을 늘리려는 사람뿐 아니라, 근육이 감소...
2019-11-03 17:12 (일)
조호용 기자
간헐적단식 방법…"단점은 없을까?" 다이어트를 위해 첫째로 확인해야 할 다이어트 식단, 짜는 방법은?
몸무게 감소를 위해 다이어트를 할 때 다이어트 보조제에 기대는 것보다 올바른 생활습관을 이뤄야 된다. 다이어트약은 건강을 해칠 수 있다. 다이어트 약품이나 과도한 식이조절에만 신경 쓴 다이어트는...
2019-11-03 10:12 (일)
조호용 기자
극심한 고통, 통풍의 원인은 무엇?
통풍은 평상시 습관병이라 불리기도 한다. 이는 질병이 생기는 원인이 식습관을 비롯한 일상생활 속 습관에 큰 관련이 있기 때문이다. 통풍 발생율은 시간이 지날수록 가증하는 상황이다. 통풍은 초기...
2019-11-01 10:02 (금)
조호용 기자
다이어트 성공과 아토피에도 좋아 프리바이오틱스, 프리바이오틱스 부작용 '조심'
최근 유산균의 효능이 관심을 받은 이후 프리바이오틱스가 주목받고 있다. 그러나 프리바이오틱스가 살을 빼주는 것만으로 화제가 됐다고 생각하는 것은 금물이다. 유산균이 살고 있는 장은 사람의 면역력...
2019-10-28 10:00 (월)
조호용 기자
인테리어가구 고르는 팁…"체크리스트 작성"
 최근들어 스스로 인테리어를 하려는 사람들이 크게 증가하고 있다.특히 남들과는 다른 개성을 중시하는 젊은이들 사이에서 남들과는 다른 자기만의 인테리어 사진을 SNS로 공유하는 것이 인기를 끌며 퍼...
2019-10-24 10:06 (목)
조호용 기자
'간 건강에 좋은 음식', BEST 3 총정리…"간 해독에 끝판왕이 나타났다!"
간은 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 저장해 에너지로 전환시켜 공급하고, 우리 몸에 침입한 세균을 막아주며 해로운 물질을 해독해 대소변이나 땀으로 배출시켜준다 만약, 이러한 간이 약해졌을 경우 황...
2019-10-23 10:18 (수)
조호용 기자
[고구마효능정리] 면역력 높이는 음식 고구마 효능은?…고구마스무디 레시피
계절이 바뀔 때는 건강관리가 제대로 이뤄지지 않으면 각종 질병에 걸리기 쉬운 시기고 다이어트도 쉽지않다 이 시기에 우리 몸을 활력있게 해줄 식품을 섭취해 튼튼하게 해줘야 한다. 대표적인 식이요법...
2019-10-22 10:17 (화)
조호용 기자
보스웰리아 효능과 부작용 알아보기! "적정 섭취량 지켜야"
병원에가도 무릎 통증이 가시지 않는 사람은 이것에 주목하자. 따라서 효능은 물론 먹는방법과 부작용, 먹는법 까지 의문점이 늘어나고 있다. 또 널리 알려진 바에는 동의보감에서 우리 몸속의 독소를 빼...
2019-10-22 10:12 (화)
조호용 기자
"건강한 백세치아 완성하자!" 임플란트와 틀니…장점 및 단점 비교해 선택해야
임틀란트, 틀니라는 단어를 들으면 어르신들만 애용할 것 같은 기분이 들지만 틀니나 임플란트가 필요한 사람들은 어르신이든, 젊은이든 상관이 없이 늘어나고 있는 추세다. 이 말은 바로 노인은 당연하고...
2019-10-17 10:07 (목)
조호용 기자
사람에 따라 다양하게 하객원피스 고르는 법까지
원피스는 여성들이 많이 찾는 옷 중 하나다 원피스는 옷이 나눠져 있지 않고 하나로 연결돼 있는 모양을 말하며 원피스 드레스란 정식 명칭을 줄인 말이다. 원피스의 처음은 고대 이집트 여성들의 복식이...
2019-10-17 10:00 (목)
조호용 기자
[피로회복음식] 어머니선물로 어울리는 홍삼, 어떻게 골라야할까?
면역력이 떨어지면흔히 홍삼은 수험생선물 뿐만 아니라 소중한 사람에게 챙겨줄때도 많다. 최근 홍삼이 '선물 0순위'가 되면서 홍삼을 기반으로 한 건강식품이 대세가 되고 있다. 최근 다양한 상품이 출시...
2019-10-16 11:01 (수)
조호용 기자
지독한 통증…'귀족병' 통풍 원인 및 초기증상은?
통풍은 다양한 별명을 가지고 있는데, 귀족병, 황제병, 생활습관병 등이 있다 이것은 통풍이 생기는 원인이 일상생활 속 습관과 식습관에 가까운 연결이 있기 때문이다. 통풍이라 병명이 붙어진 이유는...
2019-10-12 10:03 (토)
조호용 기자
"몸 속의 시한폭탄 없애줘" 아보카도 오일, 효능과 부작용은 무엇일까?
최근 건강식으로 여러 프로그램에 소개된 아보카도는 '천연 버터'라 불릴 만큼 인기가 높은 과일이다 미네랄, 비타민, 아미노산 등 다양항 영양성분이 많이 들어있는 덕분에 세계에서 가장 영양가 높은 과...
2019-10-11 10:11 (금)
조호용 기자
어머니선물로 어울리는 홍삼, 종류 다양하게 있어… 홍삼 효과적으로 먹으려면 열매도 있는지 보자
체력이 약해지면보편적으로 홍삼은 집들이를 할 때 가져가기도 하고 다른 사람들에게 선물로 주기 좋다 또한 홍삼이 선물로 유행하면서 홍삼 진액과 홍삼 캔디, 홍삼 드링크 등이 등장하고 있다. 하지만...
2019-10-11 10:01 (금)
조호용 기자
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