검색 결과 (총 88 건)
[건강관리] 치아 변색의 원인은?… 하얀 이빨 갖고싶으면 '이것' 알아두자
노란 이빨은 스스로의 자신감을 떨어트리고 타인이 보기에도 미관상 좋지 않다. 또한 이빨은 자가치유가 안돼 건강하게 유지해야 한다. 흔히 이빨의 건강은 얼마나 잘 씹는지를 생각하곤 한다. 하지만 씹...
2020-02-27 00:04 (목)
조요셉 기자
[건강tip] 지방간 발견 못하면 간 질환 원인 돼…음주 자제 권장
지방간은 많은 사람들이 걸리고 있는데 간 속에 지방이 많이 들어있는 상태다. 보통 간에 지방이 축적되는 수치는 매우 적은 비율인데 거기서 넘어가면 지방간이 된다. 칼로리가 높은 음식을 많이 먹고...
2020-02-21 14:31 (금)
조요셉 기자
2020년부터 주택연금 연령대 낮아져..소유권 바꾸는 방법은?
▲(출처=픽사베이) 노년층 증가 대비로 올해 1분기부터 주택연금을 가입할 수 있는 연령대가 5살 낮아졌다. 2019년까지 가입을 원하면 가족 중 누군가가 60세가 넘어야 가능했다. 국가가 배포한 '202...
2020-01-28 16:38 (화)
조요셉 기자
목디스크 증상, 간단한 자가진단법으로 알 수 있어
▲(출처=크라우드픽) 현대인은 서 있는 시간이 부족하기 때문에 디스크에 시달리곤 한다. 보통 디스크라고 하면 허리나 목에 발생하는데 허리디스크 같은 경우 움직일때마다 아프기 때문에 심각성을 느끼...
2020-01-28 16:04 (화)
조요셉 기자
4대중증 아니어도 초음파 적용된다고?..2020 건강보험 개정 총정리
▲(출처=픽사베이) 이번 해에는 자궁과 같은 부인과 질환과 흉부, 심장 초음파 검사까지 건강보험을 적용받을 수 있다. 그전까지 검사의 정확도가 높았으나 가격이 비싸서 4대 중증 질환자부터 검사를 시...
2020-01-28 15:56 (화)
조요셉 기자
굽 높은 신발 애용하면 족저근막염 유발해…스트레칭 필수
많은 사람들은 멋을 위해 키높이 깔창 또는 하이힐을 찾곤 하는데 이는 패션아이템 중 하나로 그만큼 많은 사랑을 받는다. 하지만 과도하게 키높이 깔창이나 하이힐 같은 것이 버릇이 되면 걸을 때 바마...
2020-01-13 05:04 (월)
조요셉 기자
'치팅데이' 올바른 체중감량을 위해 실시해야 하는다이어트…'힘든 다이어트는 이제 그만'
체중감량은 고민하는 사람들이 많다. 그렇기 때문에 단기간에 체중을 줄여준다는 약이나 식품이 판매되고 있고 체중감량에 좋다는 다양한 방법들이 인터넷 상에서 떠돌며 공유되기도 한다. 그러나 다이...
2020-01-11 05:03 (토)
조요셉 기자
[스트레스해소] 논카페인 루이보스티, 항암효능 있지만 많이 마시면 오히려 나쁠 수 있어
유난히 커피와 녹차를 마시고 나면 심장이 빠르게 뛰는 이들이 존재한다. 이런 이들을 위한 차가 있는데 임산부도 마실 수 있는 차인 '루이보스티'다. 인기 음료인 커피나 녹파에 있는 카페인이 루이보스...
2020-01-10 05:09 (금)
조요셉 기자
[건강이슈] '장이 건강해야 일상이 편해'…'LGG 유산균'X'프로바이오틱스' 효능과 부작용
다양한 도시인들은 외식, 인스턴트, 불규칙한 시간 등의 식습관과 불면증, 스트레스 등으로 인해 당뇨, 고혈압, 비만 같은 성인병과 저하된 건강 때문에 본인의 삶의 질이 낮아졌음을 스스로 생각하곤 한...
2020-01-06 05:11 (월)
조요셉 기자
[생활정보] 심폐소생술만 잘해도 쓰러진 환자 도울 수 있어… 자격증 종류 및 따는 방법
심폐소생술은 심정지가 왔을 경우 흉부를 압박해 우리 몸에 피가 돌게 하는 일종의 응급처치다. 실용성이 좋다는 장점이 있어 가끔 학교에서 심폐소생술을 가르치곤 한다. 하지만 생명과 어떻게 관련있...
2020-01-05 05:06 (일)
조요셉 기자
건강 위협하는 성인병 '당뇨'…"심혈관계 질환·감염성 질병·신경병증 등 합병증 발전 위험"
당뇨는 호르몬 조절 문제가 원인이다. 인슐린은 혈당을 낮추는 역할이다. 한국인은 당뇨를 조심해야 하는데 한국인은 서양인에 비해서 췌장이 작으며 인슐린 조절이 어렵기 때문이다. 이러한 이유 때문에...
2019-12-30 14:23 (월)
조요셉 기자
"국가에서 매월 지급!" 국민연금, 가입대상이 모든 국민이다?
직장에 다니는 사람이라면 은퇴할 나이가 되면 점점 미래를 어떻게 대비해야 할 지 불안해하곤 한다. 은퇴 후 수입이 현저히 줄고 예상치 못한 질병으로 병원비를 지출해야 될 수 있기 때문에 노후에 대비...
2019-12-29 17:14 (일)
조요셉 기자
[겨울나기] 오리털패딩 드라이클리닝 못하면 베이킹소다 빨래는 금물… 캐시미어 및 후리스 빠는 법까지
패딩은 몸을 따뜻하게 해주는 옷이다. 체온 유지에 좋고 겨울 날씨를 버티게 해준다. 그러나 겨울 한 철에만 입기 때문에 나머지 계절에는 관리를 잘 해놔야 기능을 유지할 수 있다. 패딩 세탁이 필요하면...
2019-12-28 17:05 (토)
조요셉 기자
운동선수가 아니라도 겪을 수 있는 다리에 쥐 나는 이유?
다리에 다리 저림 증상가 나는 현상은 많은 사람들이 경험해 봤을 것이다. 우리가 흔히 말하는 다리에 다리 저림가 난다고 하는 증상은 근육수축으로 심한 아픔과 함께 움직이기 힘든 증상을 가리키는데,...
2019-12-24 05:13 (화)
조요셉 기자
'일어나도 상쾌하지 않아요' 수면무호흡증 증상·원인은 양압기 부작용 예방하려면
수면무호흡증의 의미는 자고 있는데 잠깐 숨이 멈췄다 이어지는 것이다. 호흡이 불규칙해지는건 기도가 좁혀졌기 때문에 공기가 통과를 못하기 때문이다. 잘때 숨을 제대로 못 쉬면 머리에 들어오는 산...
2019-12-22 05:07 (일)
조요셉 기자
오늘의 주요 뉴스