검색 결과 (총 88 건)
올초 다이어트 성공 원하면 헬스장 가기전 자신에게 맞는 운동기구 쓰자
플라잉 요가, 필라테스, 스피닝 등 상당한 운동이 있지만 그 중에서도 특히 흔하게 생각할 수 있는 운동방법을 택하자 하면 많은 사람들이 피트니스이라 할 수 있을 것이다. 이는 대표적으로 유산소 운동...
2020-02-27 00:02 (목)
유혜영 기자
[사고예방TIP] 심폐소생술 잘 배워두면 생명의 은인 될 수 있어… 자격증 난이도 및 합격 기준
심폐소생술이란 심정지 상태일 때 가슴을 압박해서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 일종의 응급처치다. 여러 방면에서 쓸 수 있기 때문에 학교나 직장에서 심폐소생술 강의를 한다. 하지만 목숨과 얼마나 연...
2020-02-21 14:33 (금)
유혜영 기자
하루 중 안구건조증 증상 가장 심해지는 시간은?
▲(출처=픽사베이) 안구건조증 발생 시 눈이 침침해지는데, 많은 사람들이 걸리는 눈 질환이다. 약 33%의 사람들이 안구건조증에 걸렸으며 안과 진료의 절반 이상을 차지하고 있다. 큰 병이라고 볼 순 없...
2020-01-28 16:17 (화)
유혜영 기자
"생활에 돈이 생긴다!" 휴면계좌 통합조회 서비스…이용 시 주의해야 할 사항은?
일상을 정신없이 보내는 요즘 사람들은 열심히 일해가며 번 돈이 어디에 있고 어떻게 쓰이는 지의 존재를 전혀 생각해내지 못하곤 한다. 이로 인해 휴면계좌 속 고이 잠들어 있는 내 예금을 찾아줄 '휴면...
2020-01-12 05:01 (일)
유혜영 기자
[100세시대준비] 쑥청혈차의 핵심 쑥, 피를 맑게 해… 내장의 지방 없애는 법까지
흔히 '독소'라고 불리는 요소가 우리 몸에 생기면 혈압이 상승하고 뇌졸중과 같은 다양한 성인병의 원인이 된다. 따라서 디톡스를 돕는 식품들이 많은 관심을 받는다. 한 TV 프로그램에서 소개된 쑥청혈차...
2020-01-10 05:07 (금)
유혜영 기자
[노후설계] "최대 5년까지 조기수령 OK" 국민연금, 수령시기를 앞당길 수 있어
직장에 다니는 사람들 중 대부분은 은퇴 시점을 맞게 되면서 미래를 어떻게 준비하고 대비해야 할 지 고민하게 된다. 은퇴 시 매달 나왔던 월급을 받지 못해 수입이 줄게 됨은 물론, 건강 문제로 병원비가...
2020-01-09 05:10 (목)
유혜영 기자
[생활정보] 오리털잠바 드라이클리닝 힘들면 '만능세제' 손빨래 추천… 겨울옷 관리 완전정복
패딩은 몸을 따뜻하게 해주는 옷이다. 보온성이 좋으며 찬바람을 막아주는 데 좋다. 하지만 겨울에만 입는 옷이므로 겨울이 아닐 때는 세탁을 잘 해야 기능을 유지할 수 있다. 패딩 세탁이 필요하면 세...
2020-01-08 05:00 (수)
유혜영 기자
'인테리어 가구' 구매 잘하는 꿀팁…"체크리스트를 작성해야 하는 이유"
자기 힘으로 인테리어를 바꾸려는 사람들이 크게 증가하고 있다. 특히 대학생이나 사회초년생 등 자기개성이 강한 세대에서 직접 꾸민 거실이나 방, 화장실 등의 인테리어 모습을 SNS에 자랑하는 것이 하...
2020-01-07 05:07 (화)
유혜영 기자
소중한 전세금 보호하기…임차인을 보호하는 임대차보호
임대차보호법은 국민들의 주거생활 안정 보호를 위해 특례를 제한해 정하고 있다. 이는 임대인에 비해 상대적으로 약자 위치에 있는 임차인 보호를 목적으로 하고 있다. 단, 집임대차보호법에 따른 보호를...
2020-01-05 05:04 (일)
유혜영 기자
'치팅데이'란? 삶의 질 향상위해 체크해야하는다이어트…'힘겨운 자신과의 싸움은 종료'
식이요법은 고민하는 사람들이 많다. 그렇기 때문에 효과 좋은 다이어트 방법을 보장한다는 식품이나 약이 판매되고 있고 살을 빼게 해준다는 다양한 방법들이 온라인에 떠돌기도 한다. 그러나 네티즌들은...
2020-01-02 05:02 (목)
유혜영 기자
'무작정 굶지마' 딱 하루만 나에게 주는 보상인 '치팅데이' 지혜롭게 보내는 Tip
체중조절은 고민거리로 여기는 사람이 많다. 그렇기 때문에 다양한 다이어트 약이나 식품이 제품으로 출시되고 수많은 다이어트 방법이 온라인에 떠돌기도 한다. 그러나 다이어터들은 살을 뺀다는 것은...
2019-12-28 17:03 (토)
유혜영 기자
치료시기 놓치면 안되는 뇌졸중…"평소 꾸준한 관리가 중요"
뇌졸중은 가을, 겨울 등과 같이 기온이 떨어지는 시기부터 나타날 가능성이 더 높아진다. 추위로 인해 뇌혈관이 오그라들면서 혈압이 높아지게 되고 대표적으로 뇌혈관 질환과 다른 뇌 질환들이 발생할 수...
2019-12-24 17:09 (화)
유혜영 기자
경유비행기로 경비 절약? … 항공권 싸게 사는 방법 소개 해외여행 저렴하게 가는 법
항공권을 사면 비행기의 티켓 가격은 비싸진다. 이에항공권 싸게 예매하는 방법이 SNS에 공유되고 있다. 하지만 항공권 값은 일정하지 않다.따라서 티켓을 예매할 때 티켓을 산 시기는 매우 중요한 문제다...
2019-12-23 17:01 (월)
유혜영 기자
'이물감과 속쓰림' 역류성 식도염 증상…예방하는 습관까지
최근 다양한 사람들이 많은 질병에 노출됨에 따라 다양한 병을 앓고 있는데, 식도까지 이런 질병에 노출돼 있다. 급하게 먹은것도, 체한 것도 아닌데 뱃속이 가스가 차듯 더부룩하고 이유 없는 속쓰림 및...
2019-12-21 05:05 (토)
유혜영 기자
[생활 속 통증] '오십견', 꾸준한 스트레칭이 예방에 도움돼
운동량이 적은 요새 사람들은 어깨통증을 호소하곤 한다. 보통 노화가 진행된 어르신들을 포함해 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 어깨통증 때문에 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그래서 다양한 사람들...
2019-12-20 17:06 (금)
유혜영 기자
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