검색 결과 (총 91 건)
[직장인꿀TIP] 돈 안들고 살 빠지는 '홈트레이닝', 이것이 연예인들의 몸매 비결?
원하는 몸매를 얻으려면 많은 시간과 노력이 필요하다. 다이어트는 하루 이틀 사이에 이뤄지지 않으므로 균형잡힌 다이어트 식단과 신체 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다. 하지만 하루하루 바쁜 일상을...
2020-02-27 00:02 (목)
박준수 기자
다낭성 난소 증후군 알 수 있는 초기증상은?..생활 습관 개선 중요
▲(출처=픽사베이) 다낭성난소증후군은 임신이 가능한 여성 중 약 10% 정도가 앓고 있을 정도로 쉽게 발생하는 대표적인 여성질환 증상이다. 불규칙한 생리, 난임 등을 불러올 수 있어 특별한 관리를 필...
2020-01-29 16:46 (수)
박준수 기자
작은 목디스크 그냥 둘 경우 더 심각해진다… 목디스크의 원인 모음
현대인은 서 있는 시간이 부족하기 때문에 목과 허리의 통증을 호소한다. 보통 디스크라고 하면 목 디스크와 허리 디스크로 나뉘는데, 허리디스크 같은 경우 움직일때마다 아프기 때문에 빠른 치료로 이어...
2020-01-13 05:09 (월)
박준수 기자
크릴오일, 주의해서 복용해야…과다섭취시 부작용
▲(출처=픽사베이)크릴오일은 요즘들어 모르는 사람이 없을 것이다. 남극해에 사는 크릴새우에서 뽑은 기름이다. 크릴오일에는 쌓인 지방을 녹이는 인지질을 비롯한 영양성분이 풍부해 많은 화제를 몰고 있...
2020-01-13 05:03 (월)
박준수 기자
확실하게 알아보는 '신용카드 발급조건'은?…"직업 및 소득이 안정적이어야"
여전히 가장 큰 결제 수단으로 사용되고 있는 '신용카드'. 발급받은 신용카드는 사용습관에 따라 소비 패턴 또한 달라질 수 있다. 특히, 신용카드는 어디서든 편리하게 사용할 수 있고, 혜택과 종류가 다...
2020-01-10 05:07 (금)
박준수 기자
[생활정보] '정수리 탈모' 이유와 예방법은?
머리가 빠지는 탈모는 그 누구에게나 찾아오지 말았으면 하고 바라는 것이다.스트레스에 시달리는 도시인들은 어린 20대들 까지 고민 중 하나로 탈모를 꼽는다. 이런 이유로각종 발모에 도움이 되는 샴푸...
2020-01-09 05:04 (목)
박준수 기자
심신 안정에 좋은 레몬밤… "우울증 극복에도 효과적"
시큼함의 대명사 레몬의 향을 가진 허브가 있다. 레몬의 향과 비슷해 레몬밤이라 이름 붙어진 이것은 최근 여러 방송에 소개되면서 많은 사람들의 관심을 모으고 있다. 멜리사라고도 불리는 레몬밤은 스위...
2020-01-08 05:07 (수)
박준수 기자
[오래사는방법] 높은 혈압 무시하면 나만 손해… 종합건강검진 받아보자
체 내 문제가 나타나면 전조증세가 드러난다. 신체 중에서도, 뇌는 온 몸의 신경과 기관을 지배하는 기관으로 만약 뇌에 이상 징후가 발견 됐다면 심각한 전조 증세가 나타날 수 있다. 많은 사람들이 사망...
2020-01-06 05:09 (월)
박준수 기자
작은 목디스크 만만하게 보면 합병증 발생해… 목디스크의 원인 모음
서 있는 시간이 없는 직장인은 디스크가 생기기 쉽다. 일반적으로 디스크는 허리와 목 두가지로 나뉘며 허리에 디스크가 오면 몸을 움직일 수 없게 돼 많은 사람들이 병원에 간다. 그러나 목에 디스크가...
2020-01-04 05:07 (토)
박준수 기자
종류도 다양한 홍합의 효능…"비타민D 많이 함유"
▲(출처=픽사베이)홍합은 우리에게 낯익을 것이다.홍합은 붉은 색의 속살을 가지고 있어 이름 정해졌다.어쩌다가 흰 속살의 홍합이 있는데, 하얀 것은 수컷이고 붉은 것은 암컷홍합이다.홍합은 다양한 종류...
2020-01-04 05:01 (토)
박준수 기자
[재무설계TIP] 서민 목돈 마련해주는 '노란우산공제' 가입 TIP부터 혜택까지
소기업 및 소상공인들은 갑자기 목돈이 필요할 때 퇴직금 등 금전에 대해서 도움받기가 힘들다. 이때 소상공인을 위한'노란우산공제'에 주목해 보자. 노란우산공제는 서민이라면 안심하지 못하는 나쁜 일...
2020-01-02 05:09 (목)
박준수 기자
'LGG 유산균'+'프로바이오틱스' 효능과 부작용…'장이 튼튼해야 만족스러워'
다양한 도시인들은 인스턴트의 섭취와 올바르지 못한 스트레스 때문에 고혈압 등 성인병과 망쳐진 건강 때문에 본인의 삶의 질이 낮아졌음을 알 수 있다.이 가운데 운동량이 적은 학생이나 직장인들은 원...
2019-12-31 05:10 (화)
박준수 기자
[건강관리] '잠 많이 잤는데'…일상에 무리가 올 정도로 잠이 오는 '기면증' 원인과 치료법은?
잠을 분명히 충분히 즐긴 것 같은데, 참을 수 없는 졸음이 밀려오고, 자도자도 피곤하다면 본인이 기면증이 아닌가 생각할 수 있다. 기면증이 무엇이냐면 수면을 오랜 시간 들었는데 아침이나 낮에도 잠이...
2019-12-30 05:13 (월)
박준수 기자
[소화잘되는음식] '민들레' 다양한 효능 즙 외에도 요리법 모음
흔히 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 여길수도 있지만 민들레는 노폐물 제거 효능이 있다. 동의보감에 따르면 민들레의 다른 이름은 '포공영'이었고 몸 안의 염증을 없애주고 체기를 내리는 데...
2019-12-27 05:07 (금)
박준수 기자
치매 막는 뇌에 좋은 음식은?…"생각보다 다양"
▲(출처=픽사베이)많은 사람들은 서구화된 생활로 인해 건강에 적신호가 켜졌는데 또한 혈관에 질환이 생긴다면 더 최악의 몸상태가 될 위험이 크다.특히나 혈관질환같은 경우 심근경색 위험이 있어 갑작스...
2019-12-24 17:09 (화)
박준수 기자
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