검색 결과 (총 93 건)
[음식효능] '귀리우유', 당뇨 개선에도 탁월해
귀리는 예전에 동물의 사료로 이용될 만큼 천대하던 것이었지만 1997년 미국의 FDA(식품의약청)에서 효능을 공식적으로 인정할 만큼 유명해지기 시작했다. 우리가 흔히 ‘오트밀’이라고 불리는 귀리는 다른...
2020-02-27 00:12 (목)
박범건 기자
근력이 약해질 때 '유청 단백질' 먹는게 효과 좋을까… 효능 및 먹는 Tip
노화가 진행되거나 체력이 떨어졌을 때, 밤낮 기온차가 클 때 심한 감기에 걸리는 사람들이 많은데 이유는 약해진 면역력 탓이다.면역력을 키우기 위해서는 운동은 물론이고 생활습관을 바로 해야 하며 면...
2020-02-27 00:06 (목)
박범건 기자
'나를 위한 보상' 치팅데이 슬기롭게 보내는 방법은?
▲(출처=픽사베이) 체중감량은 고민거리로 여기는 사람이 많다. 이런 이유로 수 많은 종류의 다이어트 약이나 식품이 시중에서 판매되고 있고 수많은 다이어트 방법이 인터넷 상에서 떠돌며 공유되기도...
2020-01-30 15:54 (목)
박범건 기자
뇌졸중 전조증상 있을 때 지체하지 말고 병원 가야해
▲(출처=픽사베이) 뇌혈관 질환은 계절이 바뀌는 환절기에 급격하게 많이 나타난다. 뇌혈관이 오그라들게 되면서 혈압이 높아지게 되고 뇌혈관 질환과 뇌혈관 질환과 관련된 다른 뇌 질환들이 발생할 수...
2020-01-28 15:50 (화)
박범건 기자
[공간스타일링] 나만의 자취방, 꾸미기 어렵지 않아 …인테리어가구 소품 활용도 좋아
지금 대한민국에서는 내 집 꾸미기 열풍이 이어지고 있다. 편히 쉴 수 있는 나만의 집을 인테리어 하는 것은 취미 생활이자 자신만의 스트레스 푸는법이 될 수 있다. 그 중 혼자사는 자취생들이라면 한 번...
2020-01-11 05:06 (토)
박범건 기자
"계절에 관계없이 나타나요" 뇌졸중, 전조증상은?…격렬한 편두통 보여
여러가지 질병에 노출되면 우리 몸 안에서는 몇 가지의 위험신호를 끊임없이 보낸다. 그 중에서도 특히, 뇌는 다수의 신경 세포가 집합해 온 몸의 기관을 거느리기 때문에 뇌에 문제가 생기면 바로 생명...
2020-01-07 05:13 (화)
박범건 기자
잠 잘 시간에 습관적으로 사용하는 스마트폰, 중독으로 봐도 될까?
현재 '스몸비족(Smombie)'이 급격히 늘어나고 있다. 2015년 독일에서 처음 사용된 스몸비족은 '스마트폰'과 '좀비'의 합성어로 스마트폰에 몰입하여 걷는 사람을 말한다. 현재 많은 사람들은 삼성 갤럭시...
2020-01-06 05:06 (월)
박범건 기자
이석증 증상 있을 때 즉시 치료해야 후유증 예방 가능해… 어지럼증 없애는 음식 정리
요즘들어 귀에서 돌이 굴러가는 것처럼 어지럼증이 생긴 환자가 늘고 있다. 처음 들어볼 수 있는 이석증이 발생하면 갑작스럽게 어지러운 증상으로 병원을 찾게 된다. 이석증에 걸릴 경우 어지럼증이 생기...
2020-01-02 05:00 (목)
박범건 기자
[100세시대필수] 아로니아, 피부미용 돕지만 부작용에 조심… 맛있게 먹는 방법
요즘 다이어트는 물론 건강에 이목을 집중하는 이들에게 아로니아라는 식품이 눈길을 끌고 있다. 마치 우리에게 익숙한 아로니아는 마치 블루베리 처럼 생겼는데 아로니아분말이나 아로니아 즙으로 선보이...
2019-12-29 05:08 (일)
박범건 기자
[건강관리법] 극심한 두통 방심하면 위험해… 예방하는 법 어렵지 않아
우리 몸에 어떤 곳이라도 병이 생기면 다양한 증세가 느껴진다. 신체 중에서도, 머리의 뇌는 체내에 있는 기관과 신경을 조절해서 만약 뇌에 이상 징후가 발견 됐다면 엄청난 전조 증상이 초래할 수 있다...
2019-12-28 05:12 (토)
박범건 기자
저녁메뉴추천 다이어트 도시락 모음 … 언제 어디서든 다이어트 하려면
비만 탈출이 하나의 과제가 되면서 인터넷에서도 다이어트가 유행하고 있다.그 중에서도 다이어트 도시락은 간단하게 만들 수 있고 한 끼 식사의 칼로리를 줄일 수 있다. 체중 감량용 도시락이 상용화됨...
2019-12-22 05:10 (일)
박범건 기자
생리주기 불규칙한 이유가 다낭성난소증후군 증상? 빠른 치료 필요해
다낭성난소증후군(PCOS)란 임신을 할 수 있는 여성 중 약 10%의 비율로 질병을 가지고 있을 정도로 비일비재하게 발견할 수 있는 특징적인 질환이다. 무월경, 난임, 불임 등의 원인이 될 수 있어 특별하게...
2019-12-20 05:11 (금)
박범건 기자
'간단정리' 자동차 관리의 기본은 '엔진오일' 교환…'어렵지 않아요!'
우리나라 자동차 등록대수가 2300만 대가 넘어 2명 가운데 1명은 자동차를 보유한 것으로 조사됐다. 수많은 사람들이 자동차를 사용하는 만큼 안전한 사용을 위한 차량 유지 및 관리가 무엇보다 필요하다....
2019-12-15 17:13 (일)
박범건 기자
[알짜정보] 스마트폰, 제대로 사용하려면?… 확실히 알고 충전해야
이제 핸드폰은 반드시 필요한 필수품이라 할만큼 더 이상 없어서는 안될 존재가 되었다. 삼성전자 S10·노트10 등 갤럭시 시리즈, 애플의 아이폰 시리즈, LG전자 V50, G8 등의 고급형 핸드폰은 진화된 성능...
2019-12-15 05:10 (일)
박범건 기자
'대항력과 우선변제권'…주거불안을 덜어주는 임대차보호
주택임대차보호법은 주거생활 안정화을 보호하기 위해 특별한 전례를 규정하고 있다. 임대인에 비해 상대적으로 약자 위치에 있는 임차인을 보호하기 위해서다. 그러나 집임대차보호법에 따른 보호를 받...
2019-12-14 17:06 (토)
박범건 기자
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