무릎이 아픈 사람들은 주목해야 할 음식이 있다.

무릎이 아프거나 많은 사람들에게 있는 관절염에 도움을 주고, 많은 종류의 염증을 물리치는 음식으로, 많은 사람들이 보스웰리아에 관심을 갖는다.

따라서 효능은 물론 먹는방법과 부작용, 먹는법 까지 궁금해 하는 사람들이 늘었다.

그리고 우리가 흔히 알고 있는 동의보감에서 우리 몸속의 독소를 빼주며 혈액순환 또한 도움을 주고, 각종 통증에 좋다고 써있다.

이런 보스웰리아는 지금까지도 각종 통증은 물론 염증 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있는데 무엇일까?보스웰리아의 가장 큰 효능은 관절염에 좋다는 것이고 우리 피부를 가꿔주는 것은 물론 항염효과까지 도움을 준다.

이는 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산 덕분인데, 보스웰릭산은 염증을 생기게하는 것을 막고 역할을 하며, 염증의 활동을 하지 못하도록 하고 체내 연골 세포의 생존율을 올려서 관절염 초기부터 퇴행성관절염 통증에 도움을 준다.

또한 보스웰리아는 어혈을 제거해 혈액 순환을 돕고 부기, 통증 감소에도 좋고 뜨거운 성질이라 소염 작용과 체내 해독 작용에도 좋다.

보스웰리아는 판매되고 있는 제품으로 먹을 수 있는데 시중에서는 가루나 환으로 판매된다.

따뜻한 물에 희석해서 보스웰리아 차를 마시는 방법이 있다.

아니면 보스웰리아 분말 가루의 경우 물이나 우유 기타 음료 등이나 샐러트, 오트밀, 시리얼 등과 같이 섭취가 가능하며 밥을 지을 때 첨가할 수 있다.

또한 보스웰리아는 음식섭취 말고도 화장품으로 쓸 수 있는데, 바세린이나 수분크림을 물처럼 녹이고 거기에 보스웰리아 가루를 섞어주면 된다.

손목, 발목, 팔꿈치, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 바르면서 마사지 해주면 된다.