[얼굴 작아지는 법]셀프 얼굴경락, 얼굴살빼는법 소개

퉁퉁 부어버린 얼굴이나 큰 얼굴은 외모적으로 스트레스를 줄수 있으며 콤플렉스가 되기에 충분하다. 얼굴작아지는시술이나 안면윤곽수술 외에는 방법이 없는 것은 아니다. 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 얼굴 작아지는 법으로 작은 얼굴로 거듭나보자.

얼굴 붓기 빼기

얼굴 붓기를 빼지 않으면 얼굴이 다소 커 보일 수 있으며 이목구비가 또렷해보이지 않을 수 있기 때문에 얼굴 작아지는 법을 원한다면 반드시 얼굴의 붓기를 빼야 한다. 얼굴살빼는법을 위해 전날 밤 자기 직전에 음식물을 섭취하는 행위를 피하도록 하며, 아침에 얼굴이 부었을 경우에는 숟가락을 냉동실에 10분 정도 넣어둔 후에 부은 부분에 숟가락을 가져다대면 붓기가 사라진다. 집에 아이스 팩이 있다면 아이스팩을 얼려서 얼굴에 가져다 대는 방법도 있다. 또한 차가운 물과 따뜻한 물을 번갈아가며 세수를 하면 얼굴 작아지는 법에 도움이 된다. 혹은 샤워시간에 샤워기를 이요하여 얼굴을 자극함으로써 마사지를 하는 방법도 있지만, 이 때 피부를 과도하게 자극하지 않도록 하는 것이 중요하다. 얼굴 붓기를 빼기 위하여 잠을 충분히 자야 하며, 몸을 따뜻하게 유지하여 혈액순환이 원활하게 되도록 하는 것이 중요하다. 또한 평상시에 짜게 먹는 습관은 얼굴살빼는법에 좋지 않을 수 있기 때문에 간은 적당히 하도록 하자.

얼굴경락마사지

마사지 테라피는 마사지사의 손이나 신체의 부위를 사용하며 주무르고 두들기는 등의 물리적 충격을 가하여 혈액순환이 잘 되도록 도와주며 기혈이 잘 흐르도록 하는 것이다. 얼굴경락을 하면 피가 맑아지며 셀룰라이트르 분해하는 효과가 있기 때문에 얼굴 작아지는 법으로도 적합하다. 얼굴경락마사지는 피로를 회복해주며 얼굴을 작아지게 하기 때문에 실제로 연예인들도 받고 있는 마사지다. 집에서 얼굴작아지는법을 위해 얼굴경락을 하기 위해서는 딱딱한 골프공을 이용해서 볼록 튀어나온 광대의 아랫부분과 턱을 마사지해주며 목선을 자극하기 위해 턱에서 어깨까지 자극을 해주는 방법이 있다. 혈류를 자극하기 위하여 두 손을 활용하여 턱에서부터 목을 거쳐 쇄골까지 쓸어내리는 동작으로도 얼굴경락 마사지가 가능하다. 혹은 얼굴작아지는법을을 위해 얼굴마사지기구를 사용할 수 있다.

[팸타임스=신효성 기자]