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여성에게 소중한 자궁, 자궁에좋은음식을 알아보자
등록일 : 2018-10-05 18:00 | 최종 승인 : 2018-10-05 18:00
정소라
▲태아를 보호하기 위해 있는 자궁(출처=게티이미지뱅크)

[FAM TIMES(팸타임스)=정소라 기자] 여성의 자궁은 태아를 보호하기 위해 아랫배 깊숙한 곳에 자리잡고 있는 신체 장기다. 자궁에서 태아가 자라면 자궁의 크기는 20배이상 늘어나고 아기를 낳자마자 자궁은 줄어들기 시작하여 본래 크기로 돌아오는데 약 2달 정도 걸린다. 사람의 임신기간은 개인에 따라 약간의 차이가 있지만 보통 40주다. 이는 마지막 월경 시작일부터 10개월이 채 안 되는 280일 동안이다. 임신을 확인할 수 있는 첫째 증상은 월경을 하지 않는 현상이다. 그러나 월경이 없다고 해서 임신이 되었다고 확신할 수는 없다.

▲다양한 종류가 있는 자궁질환(출처=게티이미지뱅크)

자궁질환 중 하나인 자궁내막증을 알아보자

여성이라면 한 달에 한번 주기로 생리를 한다. 생리통이 심한 경우에는 다양한 질병을 의심할 수 있다. 생리통이 심한 경우에는 자궁내막증, 자궁근종, 난소종양 등을 의심해볼 수 있는데 이중에서도 특히 자궁내막증이 극심한 생리통, 만성적 골반통증, 성관계 시 통증의 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 자궁질환인 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막 조직이 자궁이 아닌 나팔관과, 복막 등의 부위에 생기는 것을 말한다. 자궁내막증은 지속되면 자궁암이 될 수 있기 때문에 주의해야 한다.

▲여성에게 소중한 자궁(출처=게티이미지뱅크)

자궁에 좋은음식을 알아보자

여자에게 매우 소중한 장기인 자궁은 예방하고 관리하지 않으면 자궁이 냉해지며 독소가 쌓이게 되어 질병에 걸릴 확률이 높아진다. 그렇기 때문에 자궁의 좋은 음식을 섭취하여 철저히 관리해야 한다. 자궁에 좋은 음식은 마늘은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸 속의 냉기를 몰아내고 혈액순환을 촉진시켜준다. 마늘은 자궁암음식 중 대표적인 것이다. 호르몬 분비를 안정화 시켜주는 부추는 자궁에 좋은 음식이다. 자궁내막증 음식으로 알려져 있는 부추는 자궁이외에도 다양한 장기에 이로운 효능이 있다.

[팸타임스=정소라 기자]