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인터넷 상에서 인기를 끌고 있는 간 해독주스, 재료와 만드는 법
등록일 : 2018-10-02 14:00 | 최종 승인 : 2018-10-02 14:00
박혜민
▲TV, 책 등에 출연하여 많은 이들이 관심을 갖는 해독주스(출처=게티이미지뱅크)

[FAM TIMES(팸타임스)=박혜민 기자] 해독주스는 티비 프로그램에서 알려지면서 많은 이들이 사용하고 있는 다이어트 식품의 일종으로 TV부터 시작하여 책 등 다양한 매체에서 언급 및 공개되어 많은 이들이 관심을 갖기 시작하였다. 실제로 연예인들이나 유명 인사들 사이에서 해독주스를 마시는 것이 알려지면서, 많은 이들이 따라 만들고 있으며, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들 수 있기 때문에 쉽게 만들 수 있다는 장점 또한 지니고 있다.

▲다이어트, 소화불량 개선, 영양소 섭취 등 다양한 효능을 지닌 해독주스(출처=게티이미지뱅크)

다양한 곳에 도움을 주는 해독주스 효과

해독주스 효과를 살펴보면, 변비를 치료하는데 굉장히 효과적이라고 알려져 있으며, 생으로 과일 및 채소를 먹는 것보다 훨씬 더 흡수율이 올라가 영양소 섭취에도 좋다고 소개되고 있다. 또한 이름에 걸맞게 간 해독주스로도 알려져 있는데, 해독에 좋은 재료로 해독주스를 만들면, 실제로 간 해독에도 효과적이라고 소개되면서, 술을 마신 다음 날 해장을 해주는 역할도 한다고 소개되고 있다. 이외에도 지방 분해 효과와 소화불량 개선 등의 효과로 다이어트를 하는 사람들 사이에서는 필수적인 음료가 되었다.

▲재료의 선정에 따라 다른 효과를 가지는 해독주스(출처=게티이미지뱅크)

해독주스 만드는 법과 해독주스 재료 선정법

해독주스 만드는 법은 단순히 해독주스 재료의 선정을 한 후, 갈아서 만들기만 하면 된다. 하지만, 해독주스 재료를 잘 선정하지 않은 채로 해독주스를 만드는 경우, 궁합이 잘 맞지 않은 재료들이 섞여 몸에 이상이 발생하는 경우도 있으며, 재료가 자신의 몸에 맞지 않은 경우, 오히려 알레르기성 부작용이 발생할 수 있기 때문에, 자신의 몸에 맞으며, 궁합이 잘 맞는 재료를 선택하는 것이 좋다. 해독주스를 만들 때에는 꿀이나 매실액 등 단맛을 내는 재료를 넣어서 만들면 처음 접하는 사람들도 쉽게 마실 수 있다고 알려져 있다.

[팸타임스=박혜민 기자]