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라면 18개 거뜬한 BJ 쯔양, 몸매 관리 비결 뭘까? 간헐적 단식 16:8 방법과 쯔양 나이·수입은
등록일 : 2019-11-26 14:59 | 최종 승인 : 2019-11-26 14:59
박희연
▲(사진출처= 쯔양 유튜브)

[F.E TIMES(F.E 타임스)=박희연 기자] 2019년 먹방계 신흥강자로 떠오르는 BJ 쯔양이 MBC '마이 리틀 텔레비전 V2'에 출연해 연일 화제를 모은다. 오목조목 귀여운 외모와 달리 대식가 면모를 가진 쯔양은 라면 18개와 맥너겟 170개을 비롯해 수많은 먹방 유튜버들이 실패한 대왕 돈가스를 18분대에 성공하는 등 숱한 기록을 남기며 올 초부터 큰 인기를 끌었다. 이에 쯔양 나이와 쯔양 수입, 쯔양 국적 등 쯔양에 대한 대중의 관심이 뜨겁다. 또 쯔양 먹방을 보면 쯔양은 남들보다 훨씬 많이 먹는데도 살이 찌지 않는다. 이에 쯔양 다이어트 비결을 궁금해하는 이들이 많다.  쯔양 몸매 비결 간헐적 다이어트와 쯔양 나이·수입을 알아봤다.

▲(사진출처=Gettyimagesbank)

쯔양 몸매 관리 비결, 간헐적 단식 16:8 방법이다?

BJ 쯔양이 많이 먹는데도 살 안 찌는 이유는 먹방을 할 때 하루 먹을 음식을 몰아서 먹기 때문이다. 실제 BJ 쯔양은 "어느 순간 살이 안 찌는 것 같다. 오히려 방송 초반보다 살이 빠졌다. 하루에 몰아서 1일 1식을 하니 살이 빠진 것 같다. 운동은 유튜브를 보며 간단한 웨이트를 틈틈이 하는 편이다"라고 말했다.

BJ 쯔양 몸매 관리 비결인 1일 1식 다이어트는 간헐적 다이어트와도 일맥상통한다. 간헐적 단식 효과는 잘못된 식습관을 고치고 공복을 유지해 체내 독소를 빼준다. 간헐적 다이어트 중 간헐적 단식 16:8 방법은 간헐적 단식시간 16시간 공복을 유지한 뒤 8시간 동안 간헐적 단식식단을 먹는 다이어트 방법이다. 또 간헐적 단식 5:2 방법은 7일 중 5일은 평소대로, 2일은 공복을 유지하는 24시간 다이어트 방법이다. 간헐적 다이어트를 할 때 주의할 점은 간헐적 단식 물은 마셔도 되지만 간식과 커피를 모두 끊어야 한다는 점이다. 아울러 간헐적 단식시간이 길어지면 영양 섭취 불균형으로 현기증 등 간헐적 다이어트 부작용이 생길 수 있다. 이에 간헐적 단식 12시간 공복 다이어트를 유지하다가 14시간, 16시간으로 점차 늘려가는 것이 좋다.

▲(사진출처= 쯔양 유튜브)

BJ 쯔양 나이·수입

작은 체구로 어마어마한 양의 음식을 소화해내는 쯔양 본명은 박정원, 쯔양 나이는 1997년 4월 25일생으로 올해 23세, 쯔양 국적은 대한민국이다. 쯔양은 지난 5월 맥심 코리아와의 인터뷰에서 쯔양 수입을 공개했다. 인터뷰에서 쯔양은 "개인방송만으로 월 6천~8천만 원을 벌었었다. 이는 초반보다 20배 늘어난 수입이다"라고 밝혔다. 2019년 11월 기준 쯔양 구독자 수가 164만 명인 점을 따졌을 때 지금은 더 늘었을 것으로 추정된다. 한편, 지난 25일 마리텔에서 쯔양은 왕만두를 60개까지 먹어봤다고 말해 모두를 놀라게 했다. 이에 홍윤화는 "제가 볼 때는 저보다 훨씬 잘 먹는다"라며 감탄을 금치 못했다.

[F.E TIMES(F.E 타임스)=박희연 기자]