일반기사
'혀로 나의 건강상태 알 수 있어' 혀갈라짐 원인 및 치료법…건강 적신호?
은유화 기자
수정일 2019-11-08 17:02
등록일 2019-11-08 17:02
▲(출처=ⓒGettyImagesBank)

아무생각없이 거울을 본 날 거울로 본 자기 혓바닥이 원래 자기 혀과 같지 않고 갈라진 증상을 보인다면 혀 뿐 아니라 건강상태도 의심해야한다.   보통 우리 혀는 맛을 알게 해주는 기능을 하고 혓바닥을 통해 건강상태를 짐작해 볼 수 있다. 그렇기 대문에 혓바닥은 건강이 어떤지 알아볼 수 있는 방법 중 하나다. 그래서 혓바닥 색깔이나 혓바닥 갈라짐 증세에 대한 궁금증이 커지고 일어난다. 보통 혓바닥의 건강상태가 양호한 경우 선홍빛깔을 지니고 있지만 색이 칙칙하거나 혓바닥이 다양한 모양으로 갈라진 모양새를 보이고 있다면 자신의 건강을 의심해 봐야한다. 이런 구강건조와 혓바닥 갈라짐 때문에 말을 많이 하거나 음식을 먹을 때 아프다. 게다가 혀가 갈라지고 혓바늘 등이 생기거나 혀가 부었다면 밥먹기도 어려워 의욕이 떨어지곤 한다. 그래서 혓바닥 색깔, 혓바닥 백태, 혓바닥 갈라짐 등 여러가지 혀의 모양 등으로 건강을 체크할 수 눈에 띈다. 그리고 혓바닥 백태는 심한 입냄새를 일으킬 가능성이 있는데, 그렇다면 혀 건강상태와 혓바닥 백태가 생기는 이유, 백태 없애는 법을 숙지하고 혀를 관리해 보자.

혀가 갈라지는 이유?

혓바닥이 갈라지는 원인은 건강상태나 컨디션에 따라 나타날 수 있는데 주로 이런 현상은 연령대가 높아지는 40대 이상부터 보인다. 혀 갈라짐이 지속되면 생활이 불편해지고 자신의 건강도 한 번 돌아봐야 한다. 혓바닥이 갈라지는 증세는 곰팡이나 세균에 감염됐을 가능성이 크다. 아니면 구강건조증이나 비타민이 부족하거나, 구내염 등으로 혀가 갈라지기도 한다. 보통 혀 갈라짐 현상으로 구강 건조증과 통증을 호소하는 사람이 많은데 먼저 혀 가운데가 일자모양으로 갈라졌으면 소화기가 건강하지 않거나 척추가 건강치 않을 수 나타난다. 또 혀 앞쪽이 갈라짐이 있다면 심장이 안 좋을 수 있으며 혓바닥 가장자리가 갈라졌다면 간이나 근육 건강을 살펴봐야한다. 또한 특별한 유형 없이 혀 전체가 갈라진 증상을 보인다면 이런 현상은 대부분 갱년기 이후 나타나서 갱년기로 인해 몸에 열이 생겼을 때 이런 현상이 일어난다.

▲(출처=ⓒGettyImagesBank)

혀 건강 지키는 혀 클리너 사용법

지저분해 보이는 혀 백태의 이유는 피곤하거나 근육이 긴장해 생기기 때문에 그냥 깨끗이 닦으면 되겠지라고 생각하면 안된다. 백태를 제거하고 건강관리도 힘써서 혀의 건강을 지켜야한다. 혓바닥의 백태 이유는 구강건조등이 바로 그것이다. 그렇다면 혀 백태 제거 팁은 물을 잘 마시고 클리너를 이용한다. 이 혀클리너 이용법은 입안을 촉촉하게 한 뒤 혀 안쪽부터 3~4회 정도 닦아내면 된다.

은유화 기자
다른기사 보기
오늘의 주요 뉴스