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머리카락 건강, 당근으로 유지하자

   조윤하 기자   2018-02-22 16:31
▲출처=픽사베이

건강하고 풍성한 머리카락은 사람의 인상을 좌우한다. 사람들은 고가의 제품을 구입해 머리카락을 더 두껍게, 길게, 밝고 건강하게 유지하기 위해 노력한다. 하지만 이것은 저렴한 방법으로도 가능하다. 바로 당근을 이용하는 것이다.

당근을 직접 섭취하든 아니면 외부적으로 사용하든 당근은 머리카락 건강에 매우 큰 도움이 된다. 당근에는 베타카로틴과 비타민 A, E, 및 C가 풍부하게 들어있다. 그래서 당근을 섭취하거나 사용하면 머리카락뿐만 아니라 전반적인 건강 상태가 개선된다.

비타민 C는 혈액 순환을 도와 두피로 가는 혈액이 많아지게 만든다. 결과적으로 모근에 영양분이 효과적으로 전달된다. 비타민 A와 E는 각각 천연 오일과 항산화물질을 생성해 머리카락이 튼튼해지도록 만든다.

당근을 매일 식단에 추가하는 것 이외에도 당근으로 헤어 마스크나 트리트먼트를 하면 모발 건강을 유지할 수 있다.

당근 1개, 바나나 1개, 올리브유, 응유를 섞어 만든 페이스트를 헤어 마스크로 사용하면 된다. 이 페이스트를 머리카락에 바르고 30분 동안 기다린 뒤 일반 샴푸로 씻어낸다. 당근 헤어 마스크는 머리가 잘 끊어지지 않게 해주고 머릿결이 좋아지도록 만든다.

샴푸를 하기 전 트리트먼트를 하려면 당근 슬라이스 1~2조각, 코코넛 오일, 꿀, 올리브유, 에센셜 오일을 섞어 냄비에 넣고 2~3분 정도 가열한 후 응유를 조금 섞는다. 혼합물을 식힌 후 이것을 모근부터 머리카락 끝까지 바른다. 20~25분 후 일반 샴푸로 씻어낸다. 이 혼합물은 머리카락이 더 부드럽고 강해지도록 만들뿐 아니라 머리카락 성장을 촉진한다.

[팸타임스=조윤하 기자]

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