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어지러움증 원인, 이석증 증상? 갑자기 어지러울 때 이석증 원인·자가치료법! '어지럽고 메스꺼움'
등록일 : 2019-08-02 15:42 | 최종 승인 : 2019-08-02 15:42
박희연
▲어지러움증 원인, 이석증 증상, 이석증 원인, 이석증 치료법, 이석증 자가치료(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

[FAM TIMES(팸타임스)=박희연 기자] 누웠다 일어날 때 어지러움을 느끼는 이들이 있다. '머리가 어지러워요'라며 갑자기 어지러울 때 어지러움증 원인을 대개 빈혈 증상으로 생각하는데, 귀에 문제가 있을 확률이 더 높다. 어지럽고 메스꺼움을 느끼는 귀 이석증이란, 귓속 평형감각을 담당하는 이석이라는 돌이 결합력이 약해져 부스러기로 떨어져 나와 반고리관으로 흘러 들어가게 되면서 몸을 움직일 때마다 심한 어지럼증을 호소하는 질환이다. 이석증 증상과 원인, 자가치료법을 알아봤다.

▲갑자기 어지러울 때, 어지럽고 메스꺼움(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

이석증 증상·원인

이석증 증상은 고개를 젖히거나 누울 때, 특정 방향으로 머리를 돌릴 때 심한 어지러움 증상이 느껴진다. 머리가 빙글빙글 도는 극심한 어지럼증 원인은 이석증 증상일 수 있다. 또 이석증 증상은 갑자기 두통이 느껴지거나, 갑자기 어지러움을 느낀다.

이석증 원인은 명확히 밝혀진 바가 없으나, 주로 50대 이상에게 많이 발병해 노화와 장기간 누워있는 생활을 하는 경우가 이석증 원인이다. 60대 이상에게서 발병하는 이석증 원인은 알 수 없는 경우가 대부분이며, 40~50대는 주로 감염, 20~60대 전체적으로 두부 외상이 이석증 원인인 경우가 많다. 또 이유를 알 수 없는 어지럼증, 메니에르병 증상이나 돌발성 난청, 중이염, 전정신경염 증상이 이석증 원인이 될 수도 있다.

▲이석증 자가치료, 이석증 치료법, 이석 치환술(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

이석증 치료법

이석증 증상이 방치될 경우, 이석증 합병증·후유증이 생길 수 있어 이석증 병원을 방문해 이석증약·수술로 이석증 치료법 또는 이석증 자가치료를 서둘러 시행해야 한다.

이석증 치료법은 제자리를 벗어난 이석을 원래대로 돌리는 이석치환술(탈락 이석 교정)이 있다. 이석증 치료 기간은 2주~3개월 소요된다. 이석증 자가치료 및 이석증에 좋은 운동은 귀 마사지 방법 천고법(하늘 북 두드러기)을 추천한다. 손바닥의 두꺼운 부분으로 양쪽 귀를 막아준 후, 중지를 머리뼈 뒤에 갖다 댄다. 이어 검지를 중지 위 머리뼈를 오가며 통통 튀겨 진동을 준다. 시간 날 때마다 하되, 한 번 할 때 30회가량 반복하면 된다.

이석증에 좋은 음식으로는 ▲케일 효능 ▲표고버섯 효능 ▲마늘 효능 ▲구기자 효능이 있다.

[FAM TIMES(팸타임스)=박희연 기자]