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건강
여름철 걸리기 쉬운 냉방병 증상…원인 및 예방법은?
2019-07-12 17:49:25
김수연
▲냉방병 증상 (사진=ⒸGettyImagesBank)

여름이 오면서 에어컨을 키는 빈도가 높아지고 있다. 이는 냉방병을 조심해야 한다는 말이기도 하다. 아래에서 냉방병 증상, 냉방병 원인, 냉방병 예방법까지 함께 알아보자.

냉방병 증상

냉방병의 증상으론 우선 감기와 비슷하다. 몸이 나른해지며 열이 날 수 있다. 콧물을 흘리는 등의 증상이 있을 수 있고 두통, 피로감, 복통, 설사, 소화불량 등을 동반할 수도 있다. 혹은 콧물로 인한 코 막힘, 재채기 등의 호흡기 이상 증상이 나타날 수 있다.

▲냉방병 원인 (사진=ⒸGettyImagesBank)

냉방병 원인

냉방병은 병이 아니라 증후군이라 할 수 있다. 냉방병은 주로 감기 바이러스나 환기가 잘 되지 않는 실내환경, 실내외의 급격한 온도차이, 에어컨 냉각수에 번식하는 레지오넬라 세균 등이 있다. 가장 많이 발생되는 원인은 실내외 온도차이로 인해 발생된다.

▲냉방병 예방 (사진=ⒸGettyImagesBank)

냉방병 예방법


냉방병을 예방하는 방법은 실내에서 너무 많은 에어컨 바람을 맞지 않는 것이다. 적정시간 가동 후 잠시 멈추는 시간을 가지는 것이 좋다. 또한 덥다고 해 찬 음식을 많이 먹는 행위도 피해야 한다. 또한 레지오넬라 세균 예방을 위해 에어컨 청소에도 신경써야 한다. 실내 환기를 자주 시키고 에어컨 바람이 쎈 곳을 갈 땐 가디건 등을 챙겨주는 것이 좋다.

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