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'이것도' 신장 이상 증상? 신장에 좋은 음식 10, '숨겨진' 간암 초기증상? 간에 좋은 음식 10
등록일 : 2019-05-08 10:00 | 최종 승인 : 2019-05-08 10:00
권보견
▲'이것도' 신장 이상 증상? 신장에 좋은 음식 10, '숨겨진' 간암 초기증상? 간에 좋은 음식 10(사진=ⒸGettyImagesBank)

[F.E TIMES(F.E 타임스)=권보견 기자] 지난달 14일 워싱턴 포스트에 따르면, 위암, 췌장암, 결장암, 유방암을 비롯해 신장암과 간암 등 최소 13종의 암 발생 원인 1위가 흡연이 아닌, 비만과 과체중으로 전해진다. 이 가운데, 신장 이상 증상과 신장에 좋은 음식 10가지, 간암 초기증상과 간에 좋은 음식 10가지를 소개한다.

 

▲신장 이상 증상 10, 신장에 좋은 음식 10(사진=ⒸGettyImagesBank)

 

신장 이상 증상 10, 신장에 좋은 음식 10

'콩팥'이라고 불리는 신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있다. 신장 위치는 아래쪽 복막안(복막강)의 오른쪽과 왼쪽에 하나씩 위치한다. 신장에 이상이 생기면, '신장질환, 신장이상'이 나타난다. 신장질환 증상 및 신장암 증상 등 신장 이상 증상 10가지와 신장에 좋은 영양제와 신장에 좋은 차 버금가는 신장에 좋은 음식 10가지를 소개한다.

신장 이상 증상 10가지는 ▲소변에 거품이 생긴다(단백뇨 증상) ▲소변을 너무 자주 보게 된다(빈뇨 및 다뇨) ▲너무 피곤하고 집중이 잘 안 된다 ▲잠을 자는 데 어려움을 겪는다 ▲소변에 피가 섞여 있다(혈뇨 증상) ▲근육 경련이 일어난다 ▲눈 주위가 붓는다 ▲피부가 건조해지고 가려워진다 ▲식욕이 떨어진다 ▲발목이나 발이 부어오른다 등이 있다.

신장에 좋은 음식 10가지는 ▲아스파라거스 ▲팥 ▲검은 콩 ▲호박 ▲오이 ▲늙은 호박 ▲옥수수염 ▲검은 깨 ▲녹두 ▲블루베리 등이 있다.

 

▲간암 초기증상 10, 간에 좋은 음식 10(사진=ⒸGettyImagesBank)

 

간암 초기증상 10, 간에 좋은 음식 10

간은 일부 조직만 남아있어도, 제 기능을 할 수 있어 간암 증상으로 특별한 것이 없다. 이 때문에, 간암 3기를 비롯해 간암 말기에 간암말기 증상을 보여 '침묵의 장기'라고 부른다. 간 이상 증상 및 간이 안 좋을 때 증상 등 간암 초기증상 10가지와 간에 좋은 약 버금가는 간에 좋은 음식 10가지를 소개한다.

간암 초기증상 10가지는 ▲아침에 일어나기 힘들고, 극심한 피로나 권태감이 느껴진다 ▲갑자기 술이 약해지고, 술이 깨는데 걸리는 시간이 길어진다 ▲우측 상복부가 답답하고, 불쾌감이 있다 ▲여성의 경우, 생리불순/남성의 경우, 성 기능 장애나 여성형 유방증이 생긴다 ▲배에 복수가 차고, 방귀가 자주 나온다 ▲몸에 경련이 일어난다 ▲피부가 가렵다 ▲대변이 흰색이고, 소변 색이 진한 갈색을 띈다 ▲손톱이 하얗게 변하고, 세로 줄무늬가 생겼다 ▲손바닥, 팔, 가슴 등에 붉은 반점이 나타난다 등이 있다.

간에 좋은 음식(지방간에 좋은 음식) 10가지는 ▲미역 ▲다시마 ▲브로콜리 ▲커피 ▲자몽 ▲시금치 ▲마늘 ▲사과 ▲귀리(오트밀) ▲아몬드 등이 있다.

[팸타임스=권보견 기자]

[F.E TIMES(F.E 타임스)=권보견 기자]