Breaking
건강
[효과적인 단기간 다이어트] '슈스스' 한혜연도 성공한 '디톡스', 해독주스 만드는 법은?
슈퍼스타 스타일리스트, 일명 '슈스스'라 불리는 한혜연이 디톡스를 통해 안 맞던 바지를 입는데 성공하고, 얼마 전 '1도 없어'로 컴백한 에이핑크 보미 또한 '디톡스 쥬스 다이어트'를 통해 컴백 준비를 했다고 밝혔다. 이에 휴가철 단기간 다이어트로 디톡스에 대한 관심이 뜨거워졌다. 디톡스 다이어트 효과와 방법, 일반 해독주스와 레몬과 깔라만시를 추가한 해독주스 만드는 법, 뱃살 빨리 빼는 운동법까지 소개한다. ▲최근 다이어트에 성공한 스타일리스트 한혜연(출처=한혜연 인
김아현 기자
'영혼의 살인자' 우울증, '자가진단 테스트'로 초기증상 확인 가능해.. 치료법과 극복 방법은?
▲일상생활에 지장을 초래하는 우울증(출처=게티이미지뱅크) 우울증은 증상이 지속되면 정서적인 불안감과 우울감이 지속돼 일상생활이 불가능하거나 심한 경우 자살로 인한 사망에 까지 이를 수 있는 치명적인 질병이기 때문에 초기증상을 파악해 예방 및 치료에 힘쓰는 것이 좋다. 우울증 초기증상과 자가진단 테스트 방법에 대해 알아보자. ▲우울증 초기증상은 다양하다(출처=게티이미지뱅크) 우울증 초기증상 중
소윤서 기자
술자리가 잦은 회사원들에게 재조명되는 벌나무의 효능과 복용법 참고하기
▲간에 좋은 음식으로 알려진 벌나무 (출처=게티이미지뱅크) 간은 몸에 필요한 영양소를 만들고, 해로운 물질을 해독해 준다 이에 사람들은 간에 좋은 음식에 관심을 가지고 있고, 지방간, 간암 등을 예방하고 건강을 유지하는데 힘쓰고 있다. 최근 과일, 녹색식물 등의 천연 식물에 독성이 적으면서 항암효과에 도움되는 성분들이 함유되어 있다는 사실이 밝혀지면서 국내,외 천연식물로부터 항암제의 분리 및 개발에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있다. ▲최근 재조명된 벌나무의 효능 (출처=게티이미지뱅크) 건강에
김영지 기자
만성피로 증상 느낀다면? '피로회복에 좋은 음식'과 '피로회복제 추천' TIP 참고
▲피로에 지친 여성(출처=에어 컴뱃 커맨드) 피로는 사람이 정신적, 육체적 피로감을 느끼는 상태를 말한다. 피로감은 일반적으로 과로, 수면부족, 활동 부족으로 인해 발생하며 심각한 질병의 원인일 가능성도 있다. ▲임신한 여성(출처=퍼블릭 도메인 픽쳐스) 만성 피로 원인은? 피로 증상을 유발하는 많은 원인이 있다. 정신건강, 신진대사 문제, 약물, 수면장애 및 기타 건강상태가 원인으로
소윤서 기자
[혈당 낮추는 방법] 당뇨 초기증상? '당뇨에 좋은 음식과 과일' 등 올바른 식이요법 알아둬야
▲당뇨병은 합병증을 유발할 수 있어 주의를 요한다(출처=게티이미지뱅크) 대표적인 성인병인 당뇨병은 방치하면 실명, 심근경색 등 여러 합병증이 유발돼 심각한 경우 사망에 이를 수 있는 심각한 질환이다. 당뇨 초기 증상과 치료법, 증세를 개선할 수 있는 당뇨에 좋은 음식 및 과일에 대해 소개한다. ▲당뇨 초기증상은 다양하다(출처=게티이미지뱅크) 당뇨 초기증상 당뇨병은 대부분의 환자들이
소윤서 기자
윗배가 아플 때? '췌장염 증상'과 '췌장에 좋은 음식' 알아둬야
  ▲췌장 모형을 들고 있는 의사(출처=셔터스톡) 췌장염은 췌장의 염증을 말한다. 기본적으로 췌장은 복부 위의 복부 뒤에 자리 잡고 있는 길고 평평한 분비샘이다. 이곳에서 소화 및 호르몬을 돕는 효소를 방출한다. 췌장염은 급성 또는 만성 췌장염으로 발병하는 경우가 대부분이다. 췌장염 증상 및 췌장에 좋은 음식에 대해 알아보자.  ▲3D이미지로 췌장의 위치를 표시한 사진(출처=셔터스톡)
소윤서 기자
작은 살인자, 생명을 위협하는 '야생진드기'..물린 자국 및 증상·예방법
야외활동이 많은 여름철, 올해만 벌써 13명의 야생진드기 감염자가 발생했고, 그 중 사망자만 5명 이상을 기록했다. 야생진드기 감염은 사람보다 털이 길고 풀에 더 가까운 강아지에게서 자주 나타난다. 반려견 산책 후 강아지 몸에 붙은 야생진드기가 사람에게 옮겨가기도 하는데, 심한 경우 사망에 이른다. 외출 시 주의해야 할 야생진드기 크기와 진드기 물린 자국 특징부터 야생진드기·SFTS 감염 시 증상, 야생진드기 물린 강아지 증상과 관리법, 기피제·퇴치제를 사용한 야생진드기 예방법까지 알아보자.
김아현 기자
산모의 고통인 '임신중독증상' 경련도 일어날 수 있다?
▲임신중독을 예방하자.(출처=게티이미지뱅크) 전자간증은 임신중독증과 같다. 임신중독증과 전자간증은 같은 말이다. 임신 전부터 고혈압의 발현, 임신 20주 이전에 고혈압 발견은 만성 고혈압이라 하고, 임신 20주 이후에 새로이 고혈압이 발견되고 출산 후에 정상화되는 경우에는 임신성 고혈압이라고 한다. 고혈압과 동반되어 소변에서 단백 성분이 나오거나 혈소판 감소, 간 기능 저하, 신 기능의 악화, 폐부종 등의 동반 증상이 생기면 전자간증 또는 자간전증이라 하며 이는 질병이 더 진행한 형태이다. 자간증은 임신 중에 고혈
김영지 기자
코가 막혔을때, 시원하게 뚫을 수 있는 방법은?
▲코막힌거 뚫는 법은 단순한 문제가 아니다.(출처=게티이미지뱅크) 코가 막혔을 때 막힌 코 뚫는 법을 알아본다. 지하철이나 버스에서 에어컨을 많이 틀 때에 더운 날에는 온도 차이가 무척 많이 나므로 여름감기에 노출되기가 쉽다. 밤에 잘 때는 더욱 코가 많이 막히므로 조심하는 것이 좋은데 특히나 밤에는 잠을 설치게 되며 심각한 경우에는 인체손상에 문제시 될 수 있다. 코가 막혀 학업이나 업무에 지장이 있거나 일상생활에 지장을 많이 받는 경우가 많을 것이다.  막힌코 뚫는 법을 
김영지 기자
많은 이들이 격는 안구건조증 원인부터 치료까지 알아보자
▲현대인들에게 많이 발생하는 질환, 안구건조증(출처=게티이미지뱅크) 최근 현대인에게 주로 발생하는 안구건조증 안구건조증은 최근 현대인들에게 많이 발생하고 있는 질환으로, 눈에 위치하고 있는 눈물샘에서 발생해야 하는 눈물이 제때 발생하지 않아서 나타나는 증상이다. 안구건조증 증상으로는 안구 표면이 손상될 수 있으며, 눈이 시리거나 자극이 나타나며, 눈에 무엇이 들어간 느낌이 느껴지며, 눈이 뻑뻑한 느낌을 느끼게 된다. 이러한 안구건조증 원인으로는 대부분 눈물 분비의 저하가 주 원인이며, 단순하게 눈물이 나오지
김영지 기자