▲레드 클로버(출처=셔터스톡)

레드클로버는 붉은토끼풀이라고도 부르는 식물이다. 갱년기에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다.

▲레드 클로버는 붉은 토끼풀이라고도 부른다(출처=셔터스톡)

레드클로버란?

레드클로버는 홍차축조, 홍삼엽, 금화채라고도 한다. 풀밭에서 자란다. 우리나라에는 1907년 처음 도입된 기록이 있고 1950년대 이후에 널리 재배된 것으로 알려져 있다. 빠르게 성장하고 영양가가 많아서 동물 사료로 자주 사용된다.

▲나사 위성에서 바라본 유럽의 모습(출처=셔터스톡)

레드클로버 원산지

레드 클로버는 지중해 연안과 서남아시아가 원산지이며 전 세계에 널리 분포 재배되고 있는 콩과 식물이다.

▲레드 클로버 차(출처=셔터스톡)

음식으로서의 레드 클로버

레드 클로버의 잎은 샐러드나 차에 사용한다. 클로버 중에서 가장 맛있지만 부작용이 있을 수 있기 때문에 너무 많이 먹지 않는 것이 바람직하다. 레드 클로버는 수프, 스튜, 라자냐 같은 음시에 첨가한다.

▲레드 클로버 보충제(출처=셔터스톡)

레드클로버 효능

레드클로버는 이소플라본을 함유하고 있어 여성호르몬과 비슷한 작용을 한다. 때문에 갱년기 장애 증상 개선에 효과가 있다. 또 피부 노화현상과 피부 트러블을 방지하는 효과가 있다. 골다공증을 예방하며 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다. 항염증 효과가 있어서 감기나 천식, 기관지염 예방에 도움이 된다.

▲아름다운 눈(출처=셔터스톡)

레드클로버 부작용

레드클로버에 들어있는 이소플라본은 에스트로겐과 유사한 효과를 보인다. 때문에 레드 클로버를 먹으면 유방암 위험도가 높아진다. 여성 호르몬 균형이 깨지기 쉬운 임신 중과 수유 중에는 과잉 섭취에 주의해야 한다. 호르몬제나 항암제 등 산부인과계열 질환 의약품을 복용하고 있을 때에도 주의가 필요하다.

▲간 질환으로 고통받는 남자(출처=셔터스톡)

레드클로버의 꽃말

클로버의 꽃말은 3잎 클로버의 경우에는 행복, 4잎 클로버는 행운을 뜻한다. 5잎 클로버는 큰 행운과 경제적 번영, 6잎 클로버는 사랑, 성공과 명성, 지위를 의미한다. 레드클로버는 행복, 약속, 너와 함께, 나를 생각해주오라는 의미를 가지고 있다.

[팸타임스=위아람 기자]